肺燥容易脱皮,可治皮肤干燥的润肺食物
BY：大叔18岁 2024-11-05 06:37:42 1801 ℃
食补菜单
白木耳：有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜。
花生：补肺气又能润肺，适宜肺虚久咳之人。肺虚的人，适宜吃煮花生。
白果(银杏)：能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。由于白果有小毒，要炒熟或煮熟后吃。
山药：既能补肺虚，又能健脾益肾。
胡桃仁：既能补肾，又能补肺，对肺肾两虚、久咳痰喘之人最适宜。
食疗
百合炒玉米西芹百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。将全部原料用沸水焯一下。锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐等调味后即成。
另外，防皮肤干燥还要多吃水果。许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。
肺燥容易脱皮,可治皮肤干燥的润肺食物
食补菜单白木耳：有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜。肺虚的人，适宜吃煮花生。食疗百合炒玉米西芹百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐等调味后即成。另外，防皮肤干燥还要多吃水果。
皮肤干燥的润肺美食
中医认为“肺主皮毛”，人皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时，可使皮肤滋润；肺燥时，皮肤则干燥，容易脱皮。入冬后，肺易被干燥气候所伤，所以，从秋天起人就该开始进补并多喝水，帮助皮肤抗御干燥，这对女士尤其重要，因为水润的肌肤是每
秋季皮肤干燥补水润肺要做的三步骤
到了秋天的时候，很容易出现皮肤干燥，起皮等问题的出现，是因为季节的变化，很多人都会有，所以肌肤要补充水分，这样才能保证肌肤的正常代谢，如何补水也是一个很大的问题，下面小编就来介绍一下秋季补水的步骤。
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