两种能有效缓解痛经的中草药

BY：大叔18岁 2024-07-16 19:34:50 1615 ℃

痛经的致病原因很多且复杂，在经期常常会出现悲伤易怒，头痛头晕等症状。多发生于未婚女青年和月经初期少女的身上。在很大程度上影响着女性的健康。现在我们就来为大家介绍两种能有效缓解痛经的中草药。

益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。

推荐调经配方：上汤益母草

配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鲜美可加入一定量的肉碎）。

功效：用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血的功效。

当归的养生功效历来受到医学的关注，它主要的作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。

推荐调经配方：四物汤

配方：当归10克，熟地黄12克，白芍10克，川芎6克。

做法：加水煎煮取汁，分3次服。

功效：补血活血，祛瘀止痛，能有效缓解痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于月经不调者，闭经痛经者有突出疗效。

上述我们为大家介绍了两种中草药的食用方法。相信大家都已经有了很深的印象，在痛经的治疗期间，药物治疗和饮食疗法配合起来才能达到更好的效果!同时，在月经来临期间，大家要注意少碰凉水，多食用红枣、红糖这类的温补食品。最后祝大家身体健康。

一、痛经怎么快速缓解效果好呢1、饮食均衡布多夫医师说：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃

一、减轻痛经的方法有什么缓解痛经妙招1：泡泡热盐水澡在浴缸里，倒上热水，搁置一会儿，再倒上一小杯海盐，暖暖的泡上二十分钟的时间，有助于帮助松弛女性朋友们的肌肉，并且缓解痛经的疼痛感。但是，女性朋友们需要注意的是，泡热的盐水澡要在经期的前后进行，正值经期的那几天，最好不要选择泡澡浴，在经期

生活中，应该所有的女性都会出现在生理期中出现下腹疼痛的问题，同时还伴随着身体的不适，甚至是情绪上出会出现一些变化，通常这都是痛经造成的，缓解痛经，我们除了食疗和西药，中医中的一些草药也是能帮助大家的。痛经吃什么中药调理好?女性痛经时不妨试试

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