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春暖花开的日子正适合出游踏青,可不少人却深受鼻炎的困扰。鼻炎虽不是什么大毛病,但常常因鼻塞、多涕,给人们的生活带来很多的不便。鼻炎可分许多种,晚春季节多发风热型鼻炎,一般表现为鼻甲色红,鼻流黄涕,鼻内干燥、疼痛,咽痒时咳,舌红、苔少。鼻炎除了药物治疗和日常生活多加注意以外,适当的中医膳食治疗也可以起到不错的效果。下面就给大家介绍一款针对于春末风热型鼻炎的食疗方——桑菊杏仁粥。
取桑叶9克,菊花6克,甜杏仁9克,粳米60克。做法是将前两味加水适量煎煮,去渣取汁,加甜杏仁、粳米煮粥。其中的桑叶和菊花都具有祛风清热的作用,杏仁具有祛痰止咳、平喘润肠的作用。此三者与粳米共煮粥,早晚适量食用,具有疏散风热,宣肺通窍的功效。
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杏仁粥的营养价值
杏仁粥的营养价值党参:党参的功效主要是补气。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。杏仁粥的做法主辅配料党参30克,杏仁10克,桑白皮10克,牛乳200毫升,大枣7枚,生姜6克,粳米50克。杏仁粥的注意事项每日1剂,可常食。
杏仁粳米粥——滋阴润肺
想要滋阴润肺相信也是不少朋友都急于想要了解的食疗方法之一。因此针对这个问题我们一起来详细了解一下滋阴润肺的食物——滋阴润肺汤。滋阴润肺的食物——滋阴润肺汤滋阴润肺汤给我们的身体带来的好处非常多,如果说您在生活中常常感觉到口渴或者经常出现咳嗽,以及咳嗽带血的情况,都建议您需要注意滋阴润肺了。因此以下滋阴润肺汤大家一起学起来吧。所需食材:甜杏仁10克、粳米50克。制作方法:1.将去皮甜杏仁10克研成泥状,加入到淘洗干净的50克粳米中。滋阴润肺的食物——滋阴润肺汤是不是您在秋冬季节最好的选择呢?
杏仁茶_杏仁茶用什么杏仁
杏仁茶用什么杏仁有些人觉得杏仁茶很好喝,于是也想要自己在家泡,可是杏仁茶是用什么杏仁泡的呢?杏仁又分成南杏(甜杏仁)、北杏(苦杏仁)二种:南杏大而扁、颜色比较浅,特色是香气淡、味道微甜;北杏外型则小而厚、颜色偏黄,特色是香气比较浓、吃起来偏苦。一般来说,前者会用来制作甜品,后者则供药用;不过在制作如
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