集快乐与智慧于一身之果
BY：大叔18岁 2024-07-17 01:38:24 441 ℃
难得糊涂！解酒食物排名榜
香蕉是一种常见的水果，深受人们的喜爱。欧洲人称它为“快乐水果”，因为它能解除忧郁。同时，香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。传说佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧，所以香蕉又被称为“智慧之果”。
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；
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食用疗效
1. 治
痔疮
便血连皮炖食；2. 治
便秘
：熟透鲜果1～2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各1次。食用误区
其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
开启宝宝智慧人生的快乐音乐
父母也要定时给宝宝唱歌，复习他听熟了的音乐，保持胎教养成的良好影响。逐渐的，宝宝会听某一段音乐自己动手，再听另一段音乐自己动脚，由被动操慢慢变成听音乐的主动体操。日常生活中有许多声音，如水笼头冲水的声音、风吹动树叶的声音、猫叫和狗叫声等，可以录下来再次播放，并让宝宝模仿。
听快乐音乐开启孩子智慧人生
我们所了解的音乐智能是小孩子最先出现的智能，也是最先让父母发现的智能。逐渐的，宝宝会听某一段音乐自己动手，再听另一段音乐自己动脚，由被动操慢慢变成听音乐的主动体操。节律、旋律和欣赏是音乐的三大要素，这三者都可以在1岁之前有所表示，细心的家长可以觉察，尽可能留下记录，作为以后音乐能力发展的参照。
智慧母亲培养快乐的孩子
做一个智慧的母亲，培养健康快乐的孩子!
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