美味搭配饮食,好吃家常菜的做法
BY：大叔18岁 2024-08-18 07:58:29 350 ℃
来试试美味的家常菜做法吧~在秋季这个凉爽的天气，还有什么能够阻挡对爱的渴望！
一、草菇皮蛋煮皇帝菜
材料：草菇50克、皮蛋50克、皇帝菜400克、姜片15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、鸡汤、花生油各适量。
做法：
1、草菇洗净一开二备用；
2、皇帝菜洗净备用；
3、皮蛋洗净，切片备用；
4、开锅下油，爆香拍蒜和姜片，加入适量鸡汤煮开，然后放入草菇、皮蛋和皇帝菜，以盐、糖调味，中火煮至材料熟透即成。
二、彩椒平菇爆鸡柳
材料：鸡胸肉150克、平菇250克、彩椒80克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片10克，盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。
做法：
2、平菇洗净备用；
3、彩椒去籽洗净，切件备用；
4、开锅下油，爆香拍蒜和姜片，下鸡柳大火翻炒，攒少许米酒，然后加入平菇和彩椒继续翻炒，以盐、糖调味，炒匀即成。
三、海带木耳炒排骨
材料：排骨200克、海带200克、木耳80克、蒜头（去衣拍碎）15克、椒件15克，盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。
做法：
1、排骨洗净斩件，以盐、生抽、花生油拌匀后以平底锅两面煎香备用；
2、海带洗净，切段后用清水浸泡2~3小时，中间换水几次，备用；
3、开锅下油，爆香拍蒜和椒件，下排骨大火翻炒，攒少许米酒，然后加入海带、木耳和少许生抽继续翻炒，以盐、糖调味，炒匀即成。
家常菜也伤身,当心17种要命的家常菜饮食禁忌
所谓家常菜就是我们可以在家自己烹制的美味佳肴，一般老百姓都会觉得家常菜最营养也是最好的食物，其实不然，在我们日常的菜肴中有很多搭配不当的菜品，不但营养价值不高，还会吃坏肚子呢。1、葱菇鸡块（鸡肉+芝麻）芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌
5款家常菜,天天饮食在家做美食
而小塘菜富含维生素和纤维质，有通肠胃、除烦热的食效。据营养师分析，牛蛙作为滋补食材之一，具有补虚强精、退热止咳的食疗功效。兰豆是一款营养价值较高的豆类蔬菜，制作时再加上木耳，营养美味，值得一试。薯仔富含淀粉，鸡肉富含蛋白质，三者组合烹制，营养均衡、口感香浓诱人，故与诸君分享。
孕妇食谱家常菜,孕期饮食,孕期菜谱
一、孕期的健康菜谱一、白雪映花菜原材料：花菜150克、鸡蛋3个、红萝卜10克、表椒1只。调味料：花生油8克、盐8克、鸡精2克、白糖2克、熟鸡油1克。操作要点：炒蛋白时锅要洗净。锅要烧干、炒时火不能大。制作过程：1、花菜切成小颗，鸡蛋去黄留白，红萝卜去皮切菱形小片，青椒切菱形小片。2、烧锅加水，待水开
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