常
针灸五个
穴位整天自信好气色
好气色往往能带来好心情,也能反映出身体的健康状况。长期熬夜加班的人,通常气色不是特别好,出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹等情况。怎么办呢?其实可以通过中医针灸来进行调节。简单的说,常针灸这五个穴位:合谷穴可疏通局部经络气血;背部腧穴增强机体新陈代谢,促进血液循环;太溪穴可滋阴益肾……
1、合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。
2、背部腧穴
膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1。5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1。5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1。5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1。5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
3、太溪
位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。
4、水分
脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。
5、三阴交
在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸10~15分钟,艾灸距离穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。
针灸穴位,针灸穴位的6种方法
二、针灸穴位的6种方法针灸方法有很多,随着时代的进步、科学水平的发展,越来越多的针灸方法出现。
减肥针灸有效果吗_针灸减肥的穴位有哪些
近年来,针灸减肥己倍受国内外学者所关注,是目前最有效的一种健康减肥方法。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者,具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。针灸减肥是一种疗效独特、安全无副作用的中医减肥方法。针灸减肥是通过刺激特定的穴位来梳理经络,提高能量的代谢率,促进脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。
中医教你针灸七大穴位_可去皱美白抗衰老
2、孕妇慎刺,一般妊娠前3个月禁刺,以免引起流产。中医认可的主要功用是清头明目,通鼻开窍。中医认为,合谷穴能够调节人体生命活动的原动力。
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