猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。
今天,我就来分享下我吃猕猴桃的方法,看看是否和你一样?
第一种方法:
特点:简单省事,干净彻底。
所用工具:勺子
弊端:这种吃法不适合招待朋友,不是至亲好友,估计人家不会好意思上手上勺滴吃这个东东
找到一个软硬合适的猕猴桃,挑选的方法,就是捏捏它喽!
先将他身上的毛刺洗净,用小刀子,自中间,一切两半,然后用勺子沿着皮的边缘,轻挖果肉即可,慢慢享用吧。
第二种方法:
特点:切法规整,干净利落,适合招待亲友。
工具:小型水果刀
弊端:刀子切割,多少会有些许的果肉被带下来造成浪费(心疼啊)。
先挑选一个软硬合适的猕猴桃,洗净身上滴毛刺,用小刀将两头切掉。将小号的水果刀自果皮边缘扎入,轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离。将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出。再用刀子均分成小块,辅以水果叉或者牙签,就可以上桌了。朋友再也不会因为毛刺或者多汁不好意思上手了!开吃吧!
猕猴桃怎么吃_猕猴桃的吃法
猕猴桃怎么吃夏季各式清爽美味水果既解渴又解馋,让人欲罢不能。猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E,不仅能有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮,起到美丽肌肤的作用,还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃营养价值高,热量却很低。那么,猕猴桃怎么吃呢?1、直接削皮。这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,
猕猴桃的吃法及做法 多款猕猴桃花样吃法
猕猴桃的吃法及做法远看像土豆,近看毛茸茸,好吃不好看,像个小猴头。猕猴桃是原产于我国的一种水果,因果皮覆毛,貌似猕猴而得名。如果吃腻了猕猴桃的常规吃法,不如试试上面的创意吃法吧。
猕猴桃的好处,猕猴桃的吃法
一、猕猴桃的好处1.预防癌症近年来患有癌症的人越来越多,生活中导致癌症的原因有很多,其中多半以饮食为主,因此专家建议在日常生活中应该尽量的多注意饮食的健康这样才能更好的预防癌症。除了要注意饮食的健康之外,在平时还可以多吃猕猴桃,经过研究发
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