更新时间:2024-08-15 19:35:49

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孕妈妈如何科学如何应对孕期糖尿病

BY:Winola 2024-08-15 19:35:49 23 ℃

怀孕本是件高兴事儿,可是当糖尿病也来凑热闹时,准妈妈可要小心了。那么,患了妊娠期糖尿病应该如何应对呢?饮食疗法:北京大学人民医院内分泌科李明子大夫认为,饮食管理对糖尿病控制至关重要。在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。果不宜餐后立即食用,应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200~400克为宜,并计算到总热量中。水果中的草莓猕猴桃等可首选,香蕉荔枝龙眼葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖蜂蜜巧克力甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质脂肪矿物质维生素等也应适量摄入。运动疗法:不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳太极拳等。多数妊娠期糖尿病妇女,尽管血糖已经升高,但常无不适症状,因此多查糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平,必要时还要查一下睡前血糖的情况,一般每天至少查一次血糖,就诊时将记录结果带给医生。胰岛素疗法:如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时,应进行胰岛素治疗,既可有效控制血糖,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的。在应用胰岛素时应注意,最好用人胰岛素,须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间,并注意注射部位的轮换。掌握避免 血糖的方法和一旦发生如何处理的方法。继续控制饮食、适当运动,更加密切监测血糖并详细记录。为了避免远期糖尿病,产后42天产妇应复查75克葡萄糖耐量试验,每2~3年复查葡萄糖耐量试验

怎么检查孕期糖尿病,得了孕期糖尿病怎么办

一、孕期糖尿病怎么办1.饮食疗法:GDM中85%仅用饮食疗法即可达到治疗目的,亦即血糖控制到理想水平。原则:少食多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。2.胰岛素治疗:妊娠合并糖尿病饮食治疗后一周内出现3次以上空腹105mg/d

孕期怎样避免患上糖尿病,孕期糖尿病的防治_

一、如何远离妊娠期糖尿病妊娠糖尿病是孕期的一项常见病,也是一种吃出来的疾病,远离妊娠糖尿病要从饮食预防开始,下面是孕产专家的建议:“糖妈妈”多是吃出来的医师称:“大部分准妈妈妊娠期糖尿病是由饮食不当引起的,通俗的说是吃出来的!”除去“吃”的影响,每位准妈妈

妊娠期糖尿病的发病原因,孕期糖尿病要注意什么

一、为什么孕期会得糖尿病1.高龄怀孕超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕,身体既能承受得住,胎儿的质量也高。2.体形肥胖肥胖不是一天养成的,与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大,对胰岛

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