男人吃大豆太多容易伤肾
BY：Scarlett 2024-08-14 04:21:58 962 ℃
现在家里的家常菜，很多人都喜欢吃各种各样的豆制品，一来做法简单，二来口味也丰富。女人们吃了可以延年益寿，可是男人们吃多了都有害处的哦。男人吃多了大豆，容易伤肾。
首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。
其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。
大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性经常大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，使其外观不太阳刚或呈现女性化倾向，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发生障碍。
男人喝豆浆的好处,豆浆的坏处,豆浆怎么喝对身体好,男人喝豆浆的几大误区
一、男人喝豆浆的好处强身健体每百克豆浆约含蛋白质3.6克、脂肪2.0克、碳水化合物2.9克、磷49毫克、铁1.2毫克、钙15毫克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。防治冠心病豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。
男人吃黑豆3大惊人好处
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。也是黑加仑的原名。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆性喜温暖，耐高温，生育适温18~30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。下面就为大家介绍男人吃黑豆3大惊人好处，希望能够有所帮助。黑豆山楂枸杞饮对肝癌好一
男人常喝豆浆会变成女人？验证豆浆4大谣言
3、坊间说法女士应多喝豆浆能美容，而男士喝多了女性化。专家说法这种观点的来源是基于大豆中含有的异黄酮的作用，大豆异黄酮具有类雌激素作用，因此，多数人都会认为女士吃豆类、喝豆浆皮肤好，而男士多喝豆浆则可能出现女性化的倾向。卞华伟表示，这完全是一个不正确的推论。首先，虽然大豆中含有大豆异黄酮，但是其含量
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