远志枣仁粥的做法是什么
BY：Damara 2024-07-16 07:47:36 4785 ℃
秋冬非常的干燥，平时多喝一些养生粥能够润肺，也能够抗病，目前来说远志枣仁粥还是非常不错的一款粥品，一些消化不好的人经常喝这样的一款粥效果还是不错的，能够开胃，也能够缓解便秘等问题，大家知道远志枣仁粥怎么做呢，难不难呢，下面就给大家介绍一下远志枣仁粥的具体做法。
远志枣仁粥
原料：远志肉10克，炒枣仁10克，粳米50克。
远志枣仁粥的做法
2.开锅后即放入远志、枣仁煮熟即成。晚间睡前作为夜宵食用。
远志枣仁粥
莲藕和粳米能一起吃：营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用，有健脾、开胃、止泄、益血等功效，适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后干烦等症。
其实远志枣仁粥的做法是很简单的，如果能够按照上面的操作做的话，肯定也能够做出美味好喝的远志枣仁粥的，如果平时多喝这样的一款粥，能够预防各种疾病，比如便秘，食欲不好的人喝这样的粥能够起到很好的缓解功效的，按照上述做法来做就可以了。
远志概述，远志有哪些功效与作用，远志的食用方法推荐
一、远志有哪些功效与作用(一)远志的功效味苦、辛、性温，归心、肾、肺经。具有安神益智，祛痰，消肿的功效。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。(二)远志的作用1、对神经系统的作用(1)镇静、抗惊厥作用
远志的作用与功效_不可不知的食用方法
一、中药远志的功效与作用简介远志的功效：1.宁心安神，用于心神不安，失眠、健忘、惊悸。远志主入心肾，为交通心肾、安定神志之佳品。治失眠健忘，常与人参、石菖蒲配伍，如不忘散。治惊悸，常与朱砂、龙齿等同用，如远志丸。2.祛痰开窍，用于咳嗽痰多及痰阻心窍之神志恍惚、惊痫发狂。远志有较强的祛
远志的副作用 服用远志要警惕
说到远志，这是很多人都不太清楚的了吧，实际上远志是非常好的一种中药材哦，我们在生活中是可以通过服用远志来起到很不错的安神作用的，这对于我们睡觉来说是很有好处的，不过虽然远志是非常好的中药材了，它也存在一些副作用，一起看看吧。上面我们给大家介绍的就是远志的情况了，可以发现远志本身虽然是不错的中药材了，但是在服用的时候也存在不少的副作用需要我们去注意的了，上面的这些情况是我们一定要注意尽量避免的，否则不利于我们的健康哦。
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