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身体的健康是革命的本钱,也是家庭的幸福所在,所以对于家庭每一个成员,都要保持身体健康,精神饱满,这样生活质量才会更高,所以很多家庭,为了每一个人的身体都健康,精神饱满,想了解一下生地枣仁粥的做法,为了你能尽快学会,就来看看下面详细的介绍。
生地枣仁粥 - 原料
生地黄30克,酸枣仁30克,粳米100克。
生地枣仁粥 - 制作
将生地黄放入沙锅内,加水煎煮两次,取汁100毫升备用。然后将粳米加水煮至米烂成粥,待粥熟时,加入生地黄汁、酸枣仁汁,煮l-2沸即可。
生地枣仁粥 - 用法
每日服食1-2次,以晚餐服为宜。
生地枣仁粥 - 疗效
滋阴养血,安神宁心,敛汗。适用于阴虚内热、虚烦不眠、心慌虚汗等症。
生地枣仁粥,做法也不复杂,以上就做了具体的介绍,你可以充分地准备好原料,然后再学着它的制作方法,以及使用的方法,相信通过这样的一个步骤的学习,就会学会生地枣仁粥的做法,通过经常的食用,就会让自己家庭每一个成员身体都会健康。
生地枣仁粥详细介绍
身体的健康是革命的本钱,也是家庭的幸福所在,所以对于家庭每一个成员,都要保持身体健康,精神饱满,这样生活质量才会更高,所以很多家庭,为了每一个人的身体都健康,精神饱满,想了解一下生地枣仁粥的做法,为了你能尽快学会,就来看看下面详细的介绍。生地枣仁粥-原料生地黄30克,酸枣仁30克,粳米100
详细介绍红枣红豆粥含有的价值
每一种食物的营养价值都是不一样的,所以我们要懂得应该如何进行搭配,只有相互搭配才能保证营养的摄入,红枣红豆粥是一种很常见的粥品,有哪些营养价值呢,一起来看看小编的介绍。红枣红豆粥方法简单,而且还可以补充丰富的营养物质,对于贫血啊,身体虚弱等人群来说是不错的惦,可以补充能量,而且还可以清热去火,是不错的补血调养的好选择。
小米花生红枣粥的功效,多介绍几款养生粥
平时养成良好的生活习惯和饮食习惯非常重要,在生活中注意卫生,早睡早起,多参加锻炼身体,在饮食上,可以多吃富含维生素,矿物质,高纤维的食物,可以自己做一些养身粥,补血补气粥,美容粥等,以下就具体的说一下小米花生红枣粥有什么好处以及其他养生粥的
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