孕妇能吃杏吗？孕妇吃杏的危害你知几个

孕妇的饮食正确与否，将直接影响到胎儿的健康发育，所以孕妈妈能吃什么，不能吃什么，这个问题一定要弄清楚。孕妇不仅要多吃高蛋白的营养食物，对于蔬菜水果也不能落下的哦。孕妇一般喜欢吃酸性食物，像某种带酸甜味的水果比较受孕妈的青睐。

时下又到了杏子成熟的季节，杏亮丽的颜色、酸甜的口味、丰富的营养，成为孕妇喜爱的水果之一，但是孕妇能吃杏吗？孕妇吃杏有哪些影响？相信大家应该都有听说过这样后句俗话说：“桃养人，杏害人，李子树下埋死人”，为何说"杏伤人"?《食经》说："味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨"，由此可见，杏并不是人人可以吃，那么孕妇可以吃杏吗？

1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好

对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，孕妇还是不吃杏为好。

2、杏容易引起上火、拉肚子

中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。

3、吃杏过多，会长疮生疖

如果孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。

综上所属，孕妇能吃杏，但是，为了宝宝和自身的安全，孕妇还是尽量不要吃杏。另外，孕妇禁食杏仁，因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死。

小贴士：杏的营养价值高

1、杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。

2、近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明，摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人，癌症的发病率降低30%～50%。现实生活中，常食杏人群的癌症发病率明显偏低。

孕妇可以吃杏吗？以下是小编收集了各位妈妈的经验心得：

1、孕期是可以吃杏的呢，我在孕期就是吃过的啊。但是每次要� ��吃的，因为它容易让妈妈拉肚子呢。什么食物都是吃适量比较好啊。不要多吃就不太会有影响的呢。可以啊我也想吃杏问过医生不过要少吃解馋就行

2、可以吃杏啊，我怀孕时就吃了很多杏，因为我家有棵杏树。不要吃太多了，吃多了上火

3、我那时候是吃了点，应该没有关系的，少吃点就行了。

4、最好不要吃，桃养人杏伤人的。不过如果吃了几个也没事的，我以前不知道也吃了的。你还是吃像桃子，萍果一类的水果比较好。

5、没事吧我怀孕的时候吃过就是比较刺激胃少吃点吧

6、最好别吃，实在忍不住哪就少吃点

7、宝妈不用担心，吃几颗对胎儿不会有影响，有时很想吃某种事物，说说明宝宝需要，每种水果都有每种水果的好处，不要说杏孕妇吃多了不好，就是在好的东西服用过量都不好。注意控制量就好了。

对于孕妇能吃杏吗这个问题，有说可以吃的，有说不能吃的。其实凡事不要过量就行，杏吃多了本来就有点伤身，对于特殊人群的孕妈妈你来说，此时如果是特别想吃的话，可以适量的少吃一两个，不要过量食用对胎儿发育是不会有影响的。但是一定不要为了满足自己的食欲而吃得过多哦，否则不仅自己身体会出现不适，对宝宝健康也是非常不利的。

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