想宝宝健康孕妈须要远离10种食物

BY：Isadora 2024-08-18 17:30:06 319 ℃

怀孕期间孕妈的口味会变得特殊，比如松花蛋拌蒜蓉，臭豆腐、这些食物一定有许多孕妈喜欢吃，但这些食物虽然美味但却不一定健康。而且这些美味的食物有可能会损伤胎儿智力。母婴专家指出，想要宝宝聪明健康孕妈一定要远离1种食物。

孕妈们不相信?那就随小编一起了解一些这些美食到底多有害。

松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。

相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。

口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好。臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利。

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精。

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