鸭肝鹅肝补锌效果好

鸭肝鹅肝补锌效果好

网友zhangniki：鸡肝，鸭肝等可以用来煲粥给宝宝吃吗？或者可以搭配其他食物一起煲？Rayman妈妈:肝脏类补铁、补锌锌效果相当不错，建议吃鸭肝或鹅肝，鸡肝和猪肝相当吸收效果较差，同时吃的时候配合维生素C丰富的食物如鹅肝酱拌西兰花，西兰

孕妇也要补锌补锌圣品猪肝粥做法

怀孕期间，胎儿对锌的需要量迅速增加，因此孕妇需要增加锌的补充，以保证母体锌营养平衡和孩子的正常发育。更为重要的是，母体补锌也是对孩子智力发育的投资。孕妇在怀孕期间要注意补锌，就会使体内有一定量的锌贮备。这样，既利于自然分娩又有助于产后康复。那么，孕妇如何补锌呢?今天小编就为大家介绍一道孕妇补锌的食物

儿童缺锌怎么补？补锌多吃海蛎子猪肝

儿童缺锌危害大给孩子补锌应避免单一补锌，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想，达不到吸收和生物利用的效果。儿童体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。有的儿童有喜食泥土、墙皮、纸张、煤渣或其他异物等现象，这是缺锌，要补锌。吃海蛎子要多蘸醋。

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