痰湿体质减肥中药方有哪些
BY：Malak 2024-09-28 17:27:42 3989 ℃
每个人的身体体质不同，所以身体素质也不同，然而生活当中，有很多痰湿体质的人，想要去减肥，当然自然要在对自己的身体状况有个充分的了解之后，然后再选择适合自己的减肥方法，中药减肥的形式，会避免，西药给我们身体带来的刺激作用，那么您知道，痰湿体质减肥中药方有哪些吗？
中药配方调理
痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺掉宣降，津掉输布，液 聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤;若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六君子汤;若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。
如需简便养生减肥中药方，推荐平时饮用福建泉州的中药秘方“龙荷山茶”，不仅祛湿化痰，消肿利尿，同时还是减肥的有效中药茶饮。龙荷山茶主要成分为绞 股蓝浸泡过的荷叶，特别烘焙的乌龙茶，炒制过的决明子和山楂经过精心配制。通过中药调理，改善痰湿体质，并有效减去身体及脏器系统多余的脂肪垃圾，对高血脂、高血压也有非常好的调节作用。
3饮食
痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
推荐食物：白萝卜、荸 荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、银杏、大枣、扁豆、薏 苡仁、红小豆儿、蚕豆、包菜等。
一定要运动：
痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。
以上就是痰湿体质减肥中药方的做出的详细解答，当然在喝中药的时候，还需要，了解中药与一些其他食物相克的一些知识，这样才能够避免中药给我们带来的刺激作用，当然还有适当的去锻炼身体，这样能够加速减肥的脚步，也能够保持身体的健康。
痰湿体质如何调理 痰湿体质饮食及中药调理方法
痰湿体质如何调理？痰湿，一种病症名，指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。痰湿体质饮食调理:饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃，食物以健脾祛湿为主，比如薏仁、赤小豆、芡实、山药、冬瓜、鲫鱼、小米等。《随息居饮食谱》：“多食生痰。”
痰湿体质减肥中药方有哪些
如需简便养生减肥中药方，推荐平时饮用福建泉州的中药秘方“龙荷山茶”，不仅祛湿化痰，消肿利尿，同时还是减肥的有效中药茶饮。通过中药调理，改善痰湿体质，并有效减去身体及脏器系统多余的脂肪垃圾，对高血脂、高血压也有非常好的调节作用。3饮食痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。
痰湿体质吃什么中成药可以调理
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。平胃散不仅可以治疗痰湿，更是可以治疗因为其引起的腹胀、厌食等症状。痰湿体质的人除了可以利用文章里提到的几个方法来改善痰湿以外，痰湿体质如何饮食也是非常重要的，痰湿体质人群可以喝一些祛痰化湿的茶饮来辅助调理身体。
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