吃完鱼蛋肉，立即饮茶易便秘其它
BY：Onida 2024-07-16 11:32:43 1390 ℃
鸡蛋后不要立即饮茶有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
便秘者饮茶可加重便秘
我们都知道喝茶是一种很好的消遣方式，也是保健养生的好选择，但是并非人人都适宜喝茶，下面大厨艺小编为大家介绍12类不宜饮茶的人群：1、孕妇：孕妇不宜过多饮茶，因为孕妇过多饮茶会使胎儿瘦小体弱。2、儿童：因为儿童正在发育期间,身体需铁量较多,而茶叶中的单宁与食物中的铁结合后形成不溶性化合物,会妨碍儿童对
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四、治疗便秘最快速的方法多走动加快肠部蠕动饭后休息半个小时后，可以在家附近走动30分钟左右。
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