食物药丸,谁更有效
BY：An 2024-08-15 13:45:48 1418 ℃
有些食物因为含有丰富的营养，而具有很强的食疗作用。近日，美国《预防》杂志指出，具有同样食疗价值的食物，它们之间的疗效也有不小的区别。下面的几个小测试，能帮你找出更有效的“食物药丸”。
问题：
答案：
1.红青椒比绿青椒的维生素C含量多一倍，更能显著维护心脏健康。近期研究表明，每天吃0.5克红青椒就能极大降低血液中的坏胆固醇和甘油三酯含量。
2.杏仁的维生素E含量是花生的3倍。每天摄入8毫克维生素E(大约7粒杏仁)，老年痴呆的风险可减少67%。
食物药丸,谁更有效
有些食物因为含有丰富的营养，而具有很强的食疗作用。近日，美国《预防》杂志指出，具有同样食疗价值的食物，它们之间的疗效也有不小的区别。下面的几个小测试，能帮你找出更有效的“食物药丸”。问题：1.红绿青椒，哪个更能降胆固醇?2.杏仁、花生哪个更预防老年痴呆?3.卷心菜、菠菜哪个对听力更好?4.低脂酸奶、
补肾壮阳,红茶更有效药用食物
佛教认为茶有“三德”，一是坐禅可通夜不眠;二是满腹时能帮助消化;三是为“不发”，即可以抑制性欲，令人平心静气。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度
比咖啡更有效的健康抗疲劳饮食药用食物
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