秋季感冒不要怕食疗方比药物更有效

BY：大叔18岁 2024-08-15 15:27:08 653 ℃

秋季是一个很容易出现疾病的季节，这个季节要注意保暖，虽然天气比较凉爽了，但是也会出现一些不适应的人群，出现感冒啊或者是发热等等的问题出现，那么应该如何调理个感冒问题呢，下面的一些食疗方法可以有效的帮助你调节的哦。

核桃 葱姜药茶

核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。

用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁。

每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。其原理是葱白发表、通阳。

生姜辛温解表，均属辛温之品，含有较多的挥发油。现代研究证实，葱白所含的挥发油中，主要成分为蒜素。

它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用，核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用，共治风寒感冒。

取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。

对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。

薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

关于一些可以有效调理秋季感冒的食疗方法，大家都知道了吧，这些食疗方法都可以起到保健的作用，可以看出喝茶也是可以起到预防和缓解感冒症状的作用哦，对于增强体质是有好处的，同时也可以增强人体的免疫力。

一、秋季怎样预防感冒谨防感冒冷水洗面每天早晚坚持用冷水洗脸，这样可以增加面部的血液循环，提高自身耐寒抗病能力，预防感冒发生。常搓手由于手拇指根部(大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切，每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。方法是对

每当秋天温度下降的时候很多的人都会因为不注意保暖而导致感冒的情况发生，其实秋季感冒是非常常见的一种情况，在患上这种疾病后患者通常都是会出现头疼和发烧等症状，一旦发生的话患者就需要对症下药的，不要让自己的症状出现一再恶化的情况，必要的时候可以

一、秋季小儿风热感冒三大食疗1.三根汤大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。2

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