宝宝补铁食谱：木耳炒瘦肉
BY：Abigail 2024-07-18 14:41:35 967 ℃
4～6个月的宝宝容易出现生理性的缺铁性贫血，此时，妈妈们总是无比心焦，那么宝宝为什么容易缺铁？吃什么能给宝宝补铁呢？
做法：
[1]木耳洗净，撕成小朵；瘦肉洗净，切片，加入少许盐、味精、水淀粉腌渍。
[2]油锅烧热，倒入瘦肉炒至八成熟时倒出。
[3]余油烧热，放入姜片、肉片、西葫芦片、木耳炒至快熟，用味精、盐调味即可。
小编总结：铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，是儿童成长必不可缺的元素。儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育，所以给儿童补铁是十分重要的，而食补是最安全的方法。
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