盲目补钙当心补出畸形宝宝！
BY：Lilac 2024-07-18 16:37:03 906 ℃
家长勿给孩子乱补钙！现在一般情况下，宝宝满月家长就会给宝宝补钙，但是我们一定的注意用量，不可随意，补钙多了少了都不行，家长们要注意了！
6岁的嘉嘉（化名）每天被母亲要求吃“药”补充各种营养元素，到医院体检竟发现体内的钙浓度过高。专家称，盲目进补，当心给孩子埋下健康隐患。
儿童乱补钙当心有隐患
据了解，6岁的嘉嘉每天都要吃3次“药”，医生发现嘉嘉体内的钙浓度超过正常值的两三倍。
专家称，儿童对钙的需求量并不大，13岁以后才达到成人需求。只要每天喝1-2杯牛奶，加上蔬菜水果、豆制品，足够满足人体所需。
专家称，盲目进补各类元素，反而会适得其反。儿童长期服钙过多，会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险；锌元素补充过多，不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用，而且还可能引起身体组织的损伤；铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，严重者甚至有生命危险。
孕妇和婴幼儿应该定期监测体内各项微量元素的含量，根据监测结果判断营养状况，并以此调整膳食以控制各项微量元素的均衡摄入。
小编总结：摄入钙过多，可能干扰人体对其他微量元素的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。也就是说，营养素摄入不是越多越好，缺乏对健康不利，而过量也可能对健康有害。所以，补钙并非越多越好。
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如果宝宝没有缺钙，但是家长给宝宝过量补钙，这也是对宝宝健康不利的。3个月宝宝大多是因为吸收不好而导致缺钙。3个月宝宝正常的钙摄入量300mg每天。因为3个月宝宝可能会出现短暂的厌奶现象，所以也容易缺钙。
宝宝补钙的饮食_宝宝要补钙到什么时候
一、什么饮食适合宝宝补钙1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。2、酸奶：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需
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维生素D的预防剂量为每天400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。维生素A有助宝宝保护视力，维持上皮细胞组织健康，促进其生长发育。
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