应注重给宝宝补充哪些营养
BY：Linnea 2024-07-18 23:34:49 617 ℃
生活中我们有很多家长都是在给孩子补充各种的营养，总是怕自己的孩子在营养上比别的孩子少，其实我们应该给孩子注重补充的应该是一些有营养的物质。
1、钙
冬天天气寒冷，且光照时间短，易缺钙，所以到了生长发育加速的春天，需钙量增加，此时妈妈应多给宝宝吃含钙高的食物，如奶制品、豆制品、芝麻、鱼虾之类的。单一的食补并不能满足宝宝的需求，因为宝宝的肠胃吸收功能相对较弱，并不能完全吸收食物中的钙，所以除了多吃含钙高的食物，安全优质的乳钙也是不错的选择，像金奇仕的乳钙DHA，从天然牛奶中提取，接近母乳，更利于吸收。
2、DHA
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA体内不可以自行合成，务必从食品中摄取。所以在脑部发育较快的春季，应该宝宝多吃些富含DHA的食物，如鱼、核桃、芝麻等。
3、优质蛋白质
春季宝宝对优质蛋白的需要也随之增加。可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等。鲜罗汉豆中包括前脑发育所不可少的蛋白质，是春季饭桌上选食物。
上面这些物质都是我们生活中应该注重给宝宝补充的，而且这些都是能帮助我们宝宝的智力的提升的，只有这样我们才能有效的保证我们的宝宝的健康。
宝宝营养粥_宝宝营养粥食谱
宝宝营养粥食谱宝宝营养粥所选择的食材需要符合宝宝的身体特点，比如说一些易消化的食物是首选。改善宝宝食欲、消化不佳的茯苓莲豆粥。宝宝营养粥的做法宝宝营养粥是最适合宝宝们的食物，因为营养可以比较均衡，同时更适合肠胃功能没有完善的婴儿。宝宝排骨粥的做法宝宝营养粥有多种做法，宝宝营养粥是其中比较常见的，可以达到补钙等效果。
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