红豆薏米粥不能和什么一起吃
BY：Lara 2024-08-16 23:37:54 349 ℃
红豆薏米粥是一款常见的食谱，具有美容养颜的作用，而且薏米还有丰富的营养物质，具有利尿消肿的效果，那么吃红豆薏米粥有什么样的禁忌和需要注意的一些问题呢，下面就来具体的介绍一下。
1、不能和大米同煮。在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会变差。
2、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。在食用的时候一定要注意孕妈妈最好不要吃的好。
3、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
4、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!有人说薏米和红豆搭配煮粥可以治疗疾病，当然也是有保健的作用，不能只是靠它来调理，也需要吃药的。
关于红豆薏米粥不能和什么一起吃的这个问题，大家都知道了吧，最好不要和大米一起吃，以免功效会降低，也要注意孕妈妈和消化功能差的人群最好还是要少吃的比较好，以免对身体造成一些影响。
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