春节的脚步越来越近了,随着过年放假,亲朋好友相聚,在家庭聚餐、朋友聚会时,吃吃喝喝在所难免。光吃是不够的,总得要喝上几杯,但是如何喝酒以及解酒不让身体受伤害,这个是可以人为的。下面小编就为您支几招。
喝酒前办法
1、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。
2、吃ru21安体普复合片,是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品,据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。
3、吃上几只橘子。
4、高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。
5、维生素c、b足量于酒前半小时内服用,vb、vc具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做个实验,在一杯啤酒中加入适量vc或vb,与不加vc、vb的啤酒进行比对,可以发现酒精浓度明显下降。(饮酒前一次口服vc片6—10片,可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效,事前服用10片。)
酒中办法
2、适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。
4、上柑橘及其汁也当醒酒药物。
5、水果如果端上桌,大快事,只管吃而不管雅相与否。
6、宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。
酒后办法
酸奶:酒后烦躁
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有 饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
酒后服用ru21安体普,可以快速减轻以上症状,30分钟可以让人恢复到酒前状态,就是这东西价格确实不低。但效果绝对是最直接最快速最有效的方法。
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
柚子:酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
虽然说,“感情深,一口闷”,但酒精对人体的伤害确实蛮大,上述为您介绍的几种方法,既为您保住了面子,又没有让酒精伤害到您的身体,所以,您一定要好好看看,学习学习,再即将到来的春节,很可能就可以爬上用场了,祝您健康,节日快乐。
春节的脚步越来越近了,随着过年放假,亲朋好友相聚,在家庭聚餐、朋友聚会时,吃吃喝喝在所难免。光吃是不够的,总得要喝上几杯,但是如何喝酒以及解酒不让身体受伤害,这个是可以人为的。下面小编就为您支几招。喝酒前办法1、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒
解酒的食物有哪些芦笋解酒芦笋有助于减轻醉酒症状,保护肝脏,这是由于芦笋提取物中的氨基酸和矿物质的作用,不仅能解酒,还能保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。解酒食谱推荐凉拌白菜丝解酒凉拌白菜丝有清凉解酒的作用,不仅能够加速酒精代谢,而且还能起到保护胃肠道的作用。
若吃得咸了,可多吃含钾较丰富的紫菜、海带、香菇、莴笋、芹菜等,可以促进过量钠的排出,降低吃得太咸的危害。海鲜、动物内脏、豆类、坚果、酒精、蘑菇,都是引起痛风症的“罪魁祸首”,痛风症患者要忌口。每年春节,因喝酒入院急救的人不在少数。若有人喝醉了,先尽量催吐,给他喝点糖水,促进酒精分解。节日期间的饮食方式,是引起急性胰腺炎的常见诱因。
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