营养补充是否达标，关键看体格
BY：Pearl 2024-07-19 07:37:15 989 ℃
婴幼儿的体格发育状况，是可以衡量和控制的，而他的决定因素就是营养。营养的补充正确达标，孩子才能拥有一个健康的体格，两者息息相关。营养不好监测，但我们可以通过观察体格的发育特征得知营养的补充情况。
标准一身高
身高的增长度是最容易观察的标准。
根据统计，足月新生儿出生时的平均身高为50厘米，1岁以内增加50％，即75厘米；到4岁时，再增加25厘米达到1米。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。婴幼儿身高的增长是靠营养物质，尤其是蛋白质促成的。身高增长的速度很快，当补充的营养不能及时跟上骨骼生长的需求时，身高增长的速度就会减缓。
标准二体重
婴幼儿近期的营养状况都精确地显示于体重的变化中。
通常情况下，初生的婴儿体重为3千克左右。前三个月，婴儿平均每月增重有700-800克，接着逐渐减慢增重速度，后半年平均每月增重400-450克。婴儿在出生5个月时体重就可以达到出生时的两倍，1岁时能有三倍之多，达到10千克左右。
婴幼儿的体重准确显示着营养补充的量，补充过少会导致营养不良，身体过轻；补充过多会营养过盛，引发肥胖症。但是，调查数据显示，目前国内婴幼儿体重值普遍大大超过了标准体重，3个月就已经达到出生时的两倍。因此，家长更应注意不要给孩子过度补充营养。
标准三牙齿
牙齿的生长状态直观地展现了骨骼发育的状况。
婴儿出生后六个月开始萌出牙齿，一岁时萌出6-8颗，到两岁半左右陆续萌齐，共20颗，上下各10颗，左右对称。牙齿的生长与钙、磷的供给直接相关。这一时期的钙不给不足就会导致严重的牙齿钙化不佳，影响到婴幼儿的进食。因此，想得知钙质补充情况，就可观察牙齿的发育状况。
全面、合理的营养补充是促进身高发育的必要条件，妈妈可以给孩子选择合适的配方奶粉，配方奶粉的营养经过调制，是给孩子补充营养最方便的方法。源自荷兰自家牧场的美素佳儿奶粉，奶源新鲜单一，且生产加工控温控时，其SoftTummy蛋白优化配方，能有效减少蛋白分子的聚合，更易被孩子幼小的肠胃吸收。当然，除了蛋白质外，钙、磷和维生素D也与骨骼生长密切相关。
孕期所需要营养素，补充孕期营养关键期，补充孕期营养关键期
一、孕期所需要营养素妈妈们在孕期的营养要全面均衡，而且更应该补充一些营养素，来满足自身以及胎儿的身体需求。1.叶酸：胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。2.铁：
营养关键词——脑部营养素
大脑发育只有一次，因此，要让宝宝有良好的脑部发育，就要抓紧黄金期给他补充各种相关营养元素，包括：DHA、胆碱、微量元素碘、铁、锌等，帮助宝宝赢在起跑线上。美国营养学专家贝兹教授进行了DHA对宝宝脑部发育的研究：对出生4个月内的宝宝分组，一组的膳食中持续补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，另一组未添加。铁——胎宝宝的大脑中就已经存在，是髓鞘、神经递质形成以及能量代谢的重要元素。
孕期营养的关键期营养饮食
孕期营养关系到宝宝的健康，那么准妈妈你了解孕期营养的两个关键期吗?如果你还不是很明白，那就跟着大厨艺小编一起来学习吧!胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。
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