常食薏米健脾祛湿,美容养颜
BY：Mora 2024-07-08 06:54:38 458 ℃
薏米是一种常用的中药，也是日常生活常吃的食物，其营养价值极高，是很好的美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，还可以用于美发养发，防治头发的脱落。为大家介绍一下薏米的其他作用。
（1）用于头发：
（2）用于皮肤：
薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
（3）薏米的功效与作用还表现在其具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
（4）薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、美容养颜、减少皮肤皱纹，是女性朋友保养身体的不错选择。
常食薏米健脾祛湿,美容养颜
薏米是一种常用的中药，也是日常生活常吃的食物，其营养价值极高，是很好的美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，还可以用于美发养发，防治头发的脱落。为大家介绍一下薏米的其他作用。（1）用于头发：薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。（2）用于皮肤：薏米使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的
杨桃西米露——祛湿健脾美容养颜
西米具有补肺化痰、健胃补脾、助消化和美容养颜的功效。杨桃西米露此甜品具有清热生津、健脾益胃、利水降压、润肺止咳、美容养颜的功效。这款杨桃西米露甜品，你学会了吗，方法很简单，而且营养物质是很丰富的呢，可以起到促进代谢和食欲的作用，而且也可以有健脾胃的功效哦，对于美容养颜是有好处的，同时也可以提高体质，这样的食疗方法不妨试试吧。
扁豆薏米炖鸡爪——健脾祛湿养颜美容
扁豆薏米炖鸡爪1、首先将扁豆择取好，随后用清水洗净，再继续浸泡3、4小时。扁豆薏米炖鸡爪的功效与作用扁豆薏米炖鸡爪很受大家的欢迎，很多人都喜欢吃肉，尤其是鸡爪这类，味道鲜美，而且对身体也好，它可以健脾祛湿、养颜美容、消水肿等等的作用。扁豆薏米炖鸡爪的食疗功效也是非常不错的，我们大家适当的食用一些扁豆薏米炖鸡爪，可以起到非常好的健脾祛湿、养颜美容的功效。
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