有些食物会降低你的生育能力

不孕不育听起来似乎离我们很远，但是仔细想一想可能又离我们很近。就拿日常生活中的饮食来说吧，其实有很多我们经常食用的食品都具有降低生育能力的作用，偶尔吃一些倒是没有什么关系，但如果长期食用，那么久而久之，生育能力必然会受到影响，最终就会导致不孕不育的发生，因此，准备要宝宝的年轻女性一定要多注意一些自己的饮食问题。

一、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

二、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但是，若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。

也许你会问：“有这么严重吗?”

有!根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。

后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。

由于咖啡具有提神的作用，所以称为了都市女性早餐和下午茶的必备饮品，对于尚未生育的女性来说，这种饮食习惯会慢慢谋杀你的生育能力，很可能再以后让你陷入不孕不育的尴尬境地。胡萝卜一直都被认为是一种健康食品，女性多吃胡萝卜更是有很多好处，但是凡事都有利有弊，胡萝卜如果吃得太多，那么也是会影响到生育能力的。

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