流鼻血时,一般人都习惯于将头向后仰,鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血,其实是错误的,如此做只是眼不见血外流,但实际上血还是继续的在流--在向内流。那么流鼻血时为什么不能仰头呢?
会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部,并无真正止血效果。
咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠,刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
出血量大时,还容易吸呛入气管及肺内,堵住呼吸气流造成危险。
立即采取措施:头微微向后倾,用手指捏住鼻梁下端,就是鼻梁骨和软骨结合部位,保持这个姿势5-15分钟即可。也可以在鼻梁上压一个小冰袋,让血管收缩止血。
不要这样做:把头用力向后仰。这样只能让鼻血倒流入口中,最后还会有部分被吸入肺中,可能会引发肺部感染。
何时应当就医:如果20分钟后还未能止血,或是鼻血突然变得很猛烈,或是流鼻血的同时伴有头疼、嗜睡、耳鸣以及视力减退等症状,需要立即就医。
鼻出血千万别用纸巾塞鼻子
1、一方面,用纸巾堵鼻孔一般无法起到止血的作用。这样做只是堵在鼻孔出口上,很难塞到出血点,就算塞到出血破损位置,也通常会因压力不够无法止血。这种方法不仅没有作用,反而会使鼻子内形成大的血块,或者致使原本往外流的鼻血流到口腔、气管,当咳嗽时可能进入肺部,引发气管炎甚至肺炎。
2、另一方面,很多纸巾消毒并不好,上面可能含有各种细菌,在纸巾被沾湿之后很可能会有少量粘在鼻腔中,反而增添细菌。
平时应注意预防鼻出血的发生,措施包括:
1、保持房间的安静、清洁,温度要适宜。室内保持空气清新,适当开窗通风换气,温度宜保持在18℃~20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血,所以空气湿度应≥60%。
2、老人平日活动时动作要慢,勿用力擤鼻,对症止咳。
3、饮食要进一些易消化软食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激饮食,并保持大便通畅,便秘者可给予缓泻剂。
4、老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等,应定期防治原发病,必须针对病因进行相应的治疗,尤其是高血压病患者,必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平,观察病情变化,并及时到医院就诊。
5、对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
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