春季吃蜂蜜好不好 四大功效让你选
BY：Gamila 2024-07-17 13:23:04 324 ℃
蜂蜜大家都吃过，而且是一种可以补充蜂蜜营养的一种食物哦，它可以有促进代谢的作用，还可以补充丰富的营养元素哦。蜂蜜春季食用的一些好处你知道吗，下面就来看看这些养生的功效吧，你会有惊人的发现哦，大家来了解一下。
1.提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。蜂蜜可以有提高免疫力的作用，还可以起到补充丰富矿物质的效果，对于提高体质有好处。
2.感冒嗓子疼
用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
3.上火
春季将于稀少，人很容易上火，这是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。蜂蜜可以有预防上火的作用，还可以有滋阴润肺的效果呢。
4.便秘
蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。蜂蜜可以有润肠通便的作用，还可以缓解便秘的哦。
关于春季吃蜂蜜的一些好处，小编给大家介绍了，可以知道的是蜂蜜可以有提高免疫力的作用，还可以有预防上火的效果哦，对于缓解便秘啊还有预防感冒嗓子疼有好处，还可以有防上火的效果，大家可以试试这些养生的小偏方哦。
春季去火食物,蜜枣蜂蜜缓解春燥春
现在又到一年春暖花开时节，春季天气干燥，肝火旺盛，很容易引火上身，所以在春季要注意防“春火”，那么春季吃什么降火好呢?今天大厨艺小编给大家推荐一些最佳的清热去火食物，不妨试一试，效果蛮不错的!下面大家就一起来学习一下吧。1、蜜枣蜜枣是我们生
春季润燥喝蜂蜜,清热常喝槐蜜早春
养生是我们生活中重中之重的事情，如果身体不好的话说什么都不好了。春季滋补养生可以喝喝蜂蜜，中医认为蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差异，购买者宜根据自己的情况选择。荔枝蜜是我国岭南特有蜜种，采自荔枝花蕊的花蜜，气味芳香馥郁、味道甘甜，含有多种维生素。荔枝蜜可补心益气、开胃健脾、养血安神、润肺、祛寒止痛
春季养生话蜂蜜早春
蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠；生用性凉，清热润肺；熟用补中，缓急止痛；甘以解毒，调和百药。蜂蜜主要含葡萄糖、果糖和蔗糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、淀粉、酶、脂肪、苹果酸、维生素、铁、钙、镁等多种成分。小儿食用能促进
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