更新时间:2024-08-14 23:51:01

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产后新妈妈食谱四神猪肝(猪心)粥

BY:Sue 2024-08-14 23:51:01 23 ℃

*原料:

猪肝猪心)30克,莲子数颗,薏仁20克,芡实15克,淮山药30克,月乃汤3200毫升。

*做法:

1、将莲子和薏仁用月乃汤加盖泡两小时;

2、将山药猪肝猪心)切丁;

3、将上面准备好的材料和芡实一起加盖用大火煮开后,转小火煮15分钟,即可食用。

*营养:

这道菜肴有温肾暖脾,促进新陈代谢的作用,既可帮助入睡,又可减少疲劳感,剖腹产小产后食用3天,还可防止伤口发炎

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