“秋老虎”中医7宝帮你防秋燥
一、生姜俗话说“常吃生姜,不怕风霜”。生姜对大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用,着凉感冒时喝热姜汤或者可乐生姜汤,散热止痛效果极佳。不想做“药罐子”的朋友可以到超市的冷藏柜选一份朝鲜族桔梗拌菜,洗去上面附着的辣椒之后吃下它。它一样是真材实料的润燥高手,对音哑、胸闷不畅、咽痛喉痒
秋燥吃什么,中医防秋燥早喝盐水晚喝蜜汤
预防秋燥也可以用苹果、梨煮水喝,特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。中国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”晚上喝蜜水,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。
秋燥伤肺中医推荐按摩除燥法
现在我们已经进入了秋季,秋季时节最大的特点就是干燥,干燥会伤害到身体的健康,尤其会伤及到肺部的健康,会出现干咳,咽喉疼痛等情况,那么我们该如何缓解秋燥的威胁呢?下面我们就为大家介绍缓解秋燥的按摩养生方法。中医推荐按摩除燥法:摩鼻不少人鼻腔对冷空气过敏,经常按摩鼻部可缓解。做法:将两手拇指外侧相互摩
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