长按神门穴，促消化、助睡眠、防痴呆
BY：Daphne 2024-07-16 09:31:05 67 ℃
神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。它是心经的原穴，位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处（如图）。临床上除了治疗晕车以外，神门穴还有很多应用。
防治老年痴呆
50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便。
促进消化
神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。
治疗失眠
按摩神门穴可以泄心火、和脾胃，失眠者建议每晚临睡前点按神门穴，具体方法是：用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟，可以增加困意，起到宁心安神的作用。
长按神门穴，促消化、助睡眠、防痴呆
神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。临床上除了治疗晕车以外，神门穴还有很多应用。防治老年痴呆50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便。具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。
晚上睡不好失眠怎么办 助于睡眠的安神穴有哪些
中医为您介绍几个有助于睡眠的安神穴1、太阳穴在头部侧面，眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。按摩涌泉穴可缓解神经衰弱、记忆力减退和倦怠感，同时能缓解失眠、嗜睡，对头晕、焦虑烦躁也有较好的缓解作用。中医为您介绍几个有助于睡眠的安神穴3、内关穴在前臂上，手掌面腕横纹中点向上两横指处，两根筋中间的凹陷处，用力按压有酸胀感。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为，脾胃功能不好，睡眠质量就差。小米、红枣能调养脾胃，适合脾胃不合的失眠者。
点揉神门穴有助缓解失眠
失眠是生活中经常会遇到的情况，只是不同的人失眠的情况不同而已，中医专家指出经常按摩下面的经络和穴位，有助缓解和治疗失眠。按压心包经循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1～2次。点揉神门穴神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕
Hash：b5bedfff34d120eab20dd8e831d8dae8913d9ba9
【声明】本文由用户Daphne发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。