更新时间:2024-07-04 18:35:42

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

网球运动的启蒙年龄是几岁

BY:Dabria 2024-07-04 18:35:42 200 ℃

目前国内正掀起了学习网球的热潮,但很多家长朋友们可能对网球运动不是很了解,其中争议最大的就是多大让孩子学习网球。当今网坛球王费德勒三岁就开始拿起球拍了,日前更有报道称,南京出现一例3岁半儿童报网球学习班的案例。更是引起了家长们的疑问,网球运动的启蒙年龄是几岁?其实这是一个概念上的混淆,网球学习与启蒙是一个循序渐进的过程。首先,网球运动能发展高超的神经肌肉技能及灵活性,使身体得到锻炼,无论在情感方面还是在体力方面都具有挑战性。同时这项运动也是极好的社交活动的载体,训练人的自律、毅力和自力更生的品质。儿童在身体没有发育完全之前不要标准(成人)网球。这对孩子的身体是一种保护。家长可以通过先让孩子观看比赛,接触了解这项运动开始,先将孩子的兴趣培养起来。等孩子的身体成长到完善一些后再投身到初期学习中。一般情况下,5至9岁的孩子开启接受启蒙训练比较合适。

网球运动启蒙阶段早有几个好处,首先在孩子5到7岁的时候正是运动感觉形成的时候,像平衡感协调性,节奏感等等,这些对她将来的发展至关重要,而网球运动对这些感觉的形成又有其他项目不能比的优点,它的趣味性比较强,滚来滚去,引起孩子的注意力,自然的跟随球跑动;其次在这个阶段不是孩子学业的关键点,能有时间和精力去挖掘他们的运动才能,一旦发现他们有天赋,加以培养,往往能起到事半功倍的效果,就算不想向职业靠拢,也不耽误孩子学习教育;第三个方面,十二三岁是网球运动的一个重要的分界线,是否有天分,有没有可能出成绩,差不多就可以决定了,启蒙早的话,就更能明确知道,一旦不能走职业道路,接受正常的教育一点都不晚。

当然孩子很小就接触网球要注意很多方面,比如球拍要选择儿童拍,球也要打专门的软网球,以防止器械太重造成损伤和动作变形,最好要有专业的网球教练指导等。

儿童网球运动--短式网球

简介短式网球是在世界网球运动进入高速发展时期,国际网坛突出地表现启蒙小,成长早大趋势的情况下,针对儿童身心发育特点和负荷能力,依循网球原理而产生的一种儿童网球运动。它具有网球运动的全部内涵,适合5岁以上的各个年龄

能够让人放松心情的运动及其方法_瑜伽运动

打网球的不当动作在肩部常易引起旋转肌腱发炎,而在肘部则以俗称“网球肘”最为常见。但是适度地运动能够帮助放松心情,因为运动负责释放内啡肽,进而产生快乐的感觉。尝试每天处理完充满压力的日常计划后做一点运动放松心情。贴心提示:1、打网球最容易出现的是“网球肘”,因为需要很用力,手肘就变得很粗壮。紧闭吸气,最后放松,使腹部恢复原状。

打网球属于有氧运动吗

网球是一项特别受欢迎的运动,不但年轻人喜欢,一些老年人也很喜欢打网球,网球不同于足球排球运动那样强烈也不需要凑足很多人才能玩,网球也不像乒乓球那样需要特别的环境才可以,网球只需要两幅球拍两个人就可以,并且网球也具有很高的乐趣,难度也不大,很

Hash:7d84d8d7921f5d993c0a6c5ce805e11e4c13bc96

【声明】本文由用户Dabria发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。