骨关节炎患者的日常护理
BY：Jamina 2024-08-20 04:12:45 781 ℃
大家知道什么是骨关节炎吗？骨关节炎的临床表现都包括哪些方面？生活如果得了骨关节炎又该如何护理呢？下面跟着本文一起来看看。
骨关节炎患者的日常护理
1、心态很重要，保持乐观情绪
绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%，且经过功能锻炼，日常生活方式调整绝大部分患者预后良好。
2、饮食上应注意：多食含硫的食物
如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。多食含组氨酸的食物：如稻米、小麦和黑麦。
3、有合理的生活和工作方式
适度控制体重，平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。避免机械性损伤：避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。
4、选择适当的鞋
老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
5、使用辅助设施
可利用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。
6、辅助理疗
急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。中药经皮治疗、灸疗、超激光、超短波等疗效显著。但应注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。
膝关节骨性关节炎的护理，膝关节骨性关节炎的发病因素，膝关节骨性关节炎的相关预防
一、膝关节骨性关节炎的简述及发病因素膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。病因和病理比较复杂，人体的膝关节骨骼营养代谢出现障碍，骨胶原代谢异常。当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下
膝关节骨性关节炎的饮食禁忌，膝关节骨性关节炎的诊断，适合膝关节骨性关节炎的运动
一、引起膝关节骨性关节炎的原因1.年龄因素：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节承受力的需要，关节软骨边缘有骨质增
膝关节骨性关节炎的护理,膝关节骨性关节炎的病因
一、膝关节骨性关节炎的护理方法有哪些膝关节骨性关节炎是生活中常见的骨科疾病之一，此病好发于老年人，患有膝关节骨性关节炎不仅会给患者的身体造成疼痛，还会给患者造成精神上的困扰。所以为了避免有更多的老年人受到此病的折磨，下面就来了解一下膝关节骨
Hash：ca4f07216241096530dbe7c7b5c2bd8f4fc39db8
【声明】本文由用户Jamina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。