人体出“故障”十大预警信号
BY：Maha 2024-07-16 17:38:47 1869 ℃
人体有时会发出“故障”信号来提醒我们关注健康、注重保健。那么，我们该如何解读这些信号？当收到这些信号，我们又该做哪些日常保健工作？
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人体出“故障”十大预警信号
◆腰疼
除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物。最好进行消炎和理疗治疗，另外，用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。
◆易怒
你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。
初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，女性还会引起月经紊乱。
◆头晕
出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压，女性在35～40岁期间易患高血压，调整饮食习惯是进行日常保健的首要步骤。此外，还应多进行一些有益的体育运动，例如游泳、跑步等。
◆眼睛肿、黑眼圈
眼睛肿，出现黑眼圈很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，就该检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。
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◆多汗
如果一段时间出汗比往常多，可能是由血管植物神经错位引起的。如果普通的镇静剂不起作用，就要考虑去医院就诊。
◆腿肿
经常出现腿肿，有时还会暂时没有知觉，这是慢性静脉衰竭的症状。平时要多吃生的蔬菜，它们含有能加固静脉壁的纤维。每天做几遍腿部保健操有利于防止腿肿。
◆手脚抽筋
经常手脚抽筋，可能是因为身体缺少钙和维生素D，这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此，平时应多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
经常感到口渴，并且出现体重下降，总是想上厕所，这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果正常，也应注意少吃甚至不吃甜食和油腻食物。
◆大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食而致，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可能引起脱发。
孕期应警惕这些预警信号
孕妇在孕期经常会发生一些意外，其中，有些是正常的，不必过于紧张。同时，专家也提醒，有些症状可能是非正常状态的预警信号，须加以重视。孕妇如果出现以下7种反应，应及时去医院诊治，以免产生不良后果。症状一：剧烈呕吐大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体
要警惕心脏健康的预警信号
心脏是人体的一块大肌肉，其功能一旦开始减退，身体很多部位都会出现症状。最新载文总结了7种早期心脏警报，如果出现两种以上症状，应立即就医。睡觉鼾声如雷，会降低血液含氧量，增加心脏病风险。睡眠呼吸暂停患者，5年内发生心脏病发作的危险是正常人的3倍。美国梅奥诊所的调查发现，男性勃起功能障碍患者罹患心脏病的危险比普通男性高两倍。牙痛、牙龈炎及牙出血等问题，往往是潜在心血管疾病的早期信号。心脏问题导致的血液循环差，容易诱发牙周病;而牙周病又容易使病菌侵入，伤害心血管。这是冠心病、心衰等疾病的一大信号。
孕期应警惕非正常的预警信号
孕妇在孕期经常会发生一些意外，其中，有些是正常的，不必过于紧张。同时，专家也提醒，有些症状可能是非正常状态的预警信号，须加以重视。孕妇如果出现以下7种反应，应及时去医院诊治，以免产生不良后果。症状一：剧烈呕吐大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现
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