感冒是任何人都可能患的疾病。老年人由于抵抗力差,更容易感冒,而且常诱发或并发其他病症,有“百病多从感冒起”的说法。
因此防治好感冒,对老年人的健康长寿很有意义。老年人感冒的特点是体温不高但全身症状重,如全身疼痛、怕冷、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽等。
感冒多有着凉的经历,起病很急,有咽痛、鼻塞、畏寒、发热、全身酸痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、声音嘶哑等症状;
注意气候变化,及时增减衣服。
自我按摩:每天晨起或出门时,先用手指揉按鼻旁迎香穴(臭翼两侧)1~2分钟或用两食指擦鼻梁两侧至发热,再掐按人中数十下,或用两手掌心擦摩风池穴30~60次,以激发身体的正气,增强免疫力,抵御气候冷热的变化。
冷水锻炼:从夏天开始早上冷水洗脸、冷毛巾擦背擦胸至发红发热。冬天仍坚持冷水洗脸洗鼻,以增强对冷空气的适应能力。
药物健身:体虚极易感冒者,常用黄芪50克煎水服,或黄芪炖肉服,以增强抵抗力。
流感流行时,应避免和患者接触。
感冒是常见病,没有患过感冒的人很少。
如注意休息,及时治疗可很快痊愈,否则可拖延较长时间,有时还会发生严重的并发症。休息对感冒的治疗非常重要,有时可起到药物所起不到的作用。患者应多喝水、吃易消化食物。
目前还没有治疗感冒的特效药,多为对症治疗和应用抗感冒冲剂。如发热,应先用凉毛巾擦颈部、腋窝,观察体温变化,还可用姜糖水或葱根、白菜根、葛根或萝卜根熬水服用。如经上述处理体温仍不退或继续升高,可小剂量服用退热药,如扑热息痛等。也可口服抗感冒制剂,如速效感冒丸、感冒通、感冒冲剂等。这些药物大部分都 含有扑尔敏,应按医嗯或说明服,不可重复大量服用。
如果全身症状重,体温持续不退,咳嗽、胸痛明显,病程长,应考虑有并发气管炎或肺炎的可能,要及时就诊。
若怕冷较重,一身痛,口不渴,小便清亮者,中医叫“风寒感冒”。用生姜数片、红糖适量,煎生姜红糖水一碗趁热喝下,再盖被而卧,至微出汗即可。
若发热明显,咽疼,口渴,小便黄少者,中医叫“风热感冒”。用桑叶一把、野菊花适量、鲜芦根150克,共煎水当茶饮。若用上述方法连续两天后,病情不减轻,便请医生诊治,切不可拖延,以免贻误病情酿生他患。
注意:中老年人感冒忌大发汗。因大汗容易虚脱。若汗出太多出现口干、心慌者,可饮糖盐水(在白开水中加糖和少量盐,以口尝略有咸味度);夏天可以饮酸梅汤(乌梅泡开水)。
感冒是任何人都可能患的疾病。老年人由于抵抗力差,更容易感冒,而且常诱发或并发其他病症,有“百病多从感冒起”的说法。因此防治好感冒,对老年人的健康长寿很有意义。老年人感冒的特点是体温不高但全身症状重,如全身疼痛、怕冷、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽等。
老年人感冒怎么办充分的休息和足够的睡眠是迅速减轻症状、促进自愈、早日康复的前提,同时亦可减少传染他人的机会。风热感冒适合喝什么薄荷茶薄荷属于性凉食材,能进行清热解毒,还具有提神效果,因为风热引起的感冒,通过喝薄荷茶能有效缓解。金银花茶金银花属于一种中药,其味甘、性寒,具有清热解毒、疏利咽喉的作用,将其泡成茶水饮用,能够进行清热解毒,对风热感冒有治疗作用。
一、春季经常感冒怎么办好平时多饮水在日常生活中要注意多喝水,保证身体的水分充足,不要让身体脱水,特别是感冒之后一定要多饮水,多喝水能有利于身体排毒,预防感冒。经常通风换气保持房间里的空气新鲜,每天都要通风换气。室内的空气不流通就会容易滋生感冒病菌诱发感冒,经常通风换气可以防止细菌的滋生避免感冒。经
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