胡萝卜抗氧化让皱纹统统消失
BY：Kenda 2024-08-17 01:23:49 447 ℃
据德国《世界报》近日报道，阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的dna，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素a、c、d、e以及类胡萝卜素。
由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。
用拉曼氏共振分光镜检查法可以确定皮肤中β-胡萝卜素和番茄红素的浓度。夏里特研究人员用拉曼氏共振分光镜检查法对450人进行了检测，结果证明，这些物质对皮肤具有很好的抗老化作用。
研究人员发现，皮肤中抗氧化剂含量高的人看上去年轻。在40岁至50岁的接受检测的人员中，皮肤中抗氧化剂浓度高的人的皱纹明显比皮肤中抗氧化剂浓度低的人的皱纹少。
青椒胡萝卜炒肉片——抗氧化抗衰老
而且还可以预防便秘，今天介绍青椒胡萝卜炒肉片的做法，可以预防便秘。青椒胡萝卜炒肉片的具体的做法和它的营养价值，大家都知道了吧，经常食用的话可以补充人体所的蛋白质，维生素和矿物质，抗氧化抗衰老防止便秘促进代谢，是很健康的饮食的方式，大家不妨试试吧，很有滋补的功效。
胡萝卜抗氧化让皱纹统统消失
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南瓜胡萝卜抗氧化强,防止癌变有特效
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