睡前一杯奶，宝宝长高个
BY：Talia 2024-07-17 16:23:19 495 ℃
为了让孩子长个理想的身高，许多家长都下了不少工夫。武汉大学儿童发展研究中心主任杨健表示，在发育阶段的孩子坚持每天晚上睡前喝一杯奶，在一定程度上有助长个。
通常来说，晚上10—12点是脑垂体分泌生长激素最旺盛的时段，在这期间如果孩子睡眠不好，就会阻碍生长激素的分泌，从而影响身高的发育。而牛奶恰好有一定的助眠作用，所以在这之前让孩子喝下一杯奶，能间接起到促进长个的作用。
此外，骨骼生长最离不开的就是钙，而牛奶中钙含量很高，被誉为最佳补钙饮品。白天，孩子们有着三顿饭的正常饮食，血液中所需的钙质大部分能从饮食中吸收获取;可到了夜里，没有了饮食的补充，如果要维持一定的血钙浓度，就必会促使一些骨钙释放到血液中，导致骨钙减少。因此，这时喝奶补钙更有助于它的吸收，促进长个。
杨健建议，年龄较小或是刚断母乳的孩子，可以选择儿童营养配方奶粉。因为它经过科学的人工配比，接近母乳的营养成分，更利于儿童的身体吸收，以帮助及时补充铁、钙等元素。
宝宝睡觉前哭闹,宝宝哭睡好不好婴儿睡觉前爱哭闹怎么回事宝宝哭睡危害大
一、婴儿睡觉前爱哭闹怎么回事宝宝睡觉哭闹分两种情况：一种是生理性哭闹，还有一种病理性哭闹。生理性哭闹。这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦。病理性哭闹，应引起足够的重视。凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使孩子哭闹不安，如发热、湿疹、佝偻病、口腔疮
宝宝睡觉前哭闹_宝宝哭睡好不好
有的粑粑麻麻以为宝宝只要玩累了，就会自己睡觉，所以也不会督促宝宝养成定时睡眠的习惯。每天比前一天提前10分钟督促宝宝上床睡觉，直到达到你所希望的时间。
宝宝晚上睡觉前咳嗽_宝宝睡前咳嗽怎么办
一、宝宝晚上睡觉前咳嗽是怎么回事1.卧位不当引起的小儿夜间咳嗽会引起肺或支气管呼吸不畅，宝宝表现为憋气、流泪等，家长们要注意了。2.小儿夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症，或是干痒刺激呼吸道粘膜，宝宝反复咳嗽或许是妈妈惹的祸3.外部环境也会引起婴儿夜间咳嗽，比如室内不通风。4.室内
Hash：8d38230740df8018d87acc9582c4360fa000f884
【声明】本文由用户Talia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。