怀孕前应停止食用高糖食品
BY：Ella 2024-07-21 00:31:49 323 ℃
怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。
所以，为了宝宝的健康，怀孕前应调整好您的饮食结构。
怀孕后对食品的要求孕妇应少吃或不吃的食品
妇女怀孕后对食品的要求更高，有些食品不但对孕妇有害，下列食品尽可能少吃或不吃。熏烤食品熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质，污染被熏烤的食物。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是目前已知的强致癌物质，进入人体后，会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发生改变
怀孕期间豆制品是孕妈咪的理想食品
腐竹海鲜粥材料大米……100g虾米……50g蟹肉棒……腐竹……30g姜丝……3g盐……少许香葱花……10g白胡椒粉……少许干淀粉……少许做法1、虾米洗净。腐竹用温水泡软，洗净，切丝。蟹肉棒切丝。2、大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用
怀孕期间孕妇不宜过量食用高钙食品
孕妇不宜过量食用高钙食品妇女在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙造成的。故此，有的孕妇就会盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，但是，如果服用钙片过多，胎儿有可能得高血钙症，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，出生后，胎儿
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