有助提高受孕质量的食疗方法
BY：Tama 2024-07-20 22:23:11 735 ℃
受孕是怀孕的第一步，所以要想孕期母婴健康能够得到更好的保证，我们首先就必须要有一个好的受孕过程。那么如何才能有个好的受孕过程呢?要实现这个目的，我们就一定要注意孕前的营养饮食安排。孕前饮食对于受孕很重要，如果孕前饮食调理不好，要么就是迟迟不能受孕成功，要么就是会直接影响到受孕的治疗。既然孕前饮食对于受孕很重要，我们又应该如何调理好孕前饮食呢?在今天的内容之中，我们想大家推荐了一款有助于受孕的食疗方。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
功效：房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况在性生活过程中表现为汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥、关节酸疼、周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
原料：鲜山药2克，干莲子肉2粒，枸杞子2克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
功效：性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
“助孕食疗方”调体质才好受孕
中医认为不孕不育与阴阳、气血失和有关。广东省中医院生殖医学科主任陆杉推荐四个“助孕食疗方”，在饮食上下点工夫，通过适当的体质调整，调和气血，能提高受孕机会。女性往往月经周期超过40多天或更长，量少色淡，形态肥胖，常感胸闷口腻。食疗方二――枸杞熟地猪肉汤：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。食疗方三――当归羊肉汤：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。这类女性往往月经周期超过1个多月，量少，色暗有块，临经小腹疼痛。
食疗食谱轻松应对难受孕吐
食疗食谱经历过怀孕的妈妈都知道妊娠反应一旦开始，任何食物都可能不在选择视线之内。为了营养而强迫某种饮食更非明智之举。过多的饮食介绍在此也是多此一举。不过经历过的妈妈还是在此之后回想起曾经有过的瞬间的食之念想，或被某些食物引发出的久违了的喷香
女性孕前调体质、助受孕的食疗法
女性在孕前应该学会通过食物来调节好自身的体质，以下四个“助孕食疗方”，在饮食上下点工夫能提高受孕机会。女性孕前调体质、助受孕的食疗法食疗方一——薏米扁豆粥：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。这类女性往往月经周期超过1个多月，量少，色暗有块，临经小腹疼痛。
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