孕期低血糖应对四法保健
BY：Olga 2024-08-15 10:02:03 1696 ℃
孕期低血糖会大量消耗孕妇的身体能量，这不仅损害孕妇的身体食，也影响胎儿的成长发育。这就是孕期低血糖危害，那么准妈妈们应该如何预防孕期低血糖的发生呢?
小王怀孕三个多月了，平时状况都挺好的，这几天不知道为什么突然感觉头晕、气短、全身出冷汗、呼吸加快，家人看到她这种状况赶紧送她去医院，医生一看说这是孕期的低血糖现象
小王恍然大悟，可能是因为这几天都没怎么吃早饭。医生跟小王解释说：由于怀孕后，人体的新陈代谢加快，胰岛血流量比没怀孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖（尤其是空腹血糖）偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。
那血糖低该怎么预防呢?
医生给她支了几招：
1.少吃多餐孕妇因为早期孕吐现象较为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保证营养。
2.规律早餐：早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3.携带零食：有一些妈妈方便的话，可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
4.苏打饼干：而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。
温馨提示：
孕期女性对于早餐一定要加以重视，一方面可以防止低血糖，另一方面规律的饮食可以维持营养的均衡。同时孕妇应该定期去医院进行产检，对自己的血糖进行监测，了解自己的身体状况，根据医生的建议对自己的生活加以调整。
孕期低血糖的原因是什么？孕期血糖低该怎么办？
孕妇血糖正常值孕期血糖正常值是三餐前半小时血糖3.3-5.6mmol/L，三餐后2小时血糖4.4-6.7mmol/L，夜间血糖4.4-6.7mmol/L。孕期低血糖的原因女性怀孕早期血液中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，而且孕吐会影响孕妈
孕期出现血糖低饮食如何调理,孕期低血糖有什么症状
一、孕期出现血糖低饮食如何调理低血糖的孕妇应在日常生活中保证糖分的摄取，多吃牛奶、鸡蛋、糖等高热量食物。低血糖宜吃：1、力求饮食均衡，最少包含50—60%的碳水化合物；2、宜食高纤维食物低血糖食谱推荐：鲫鱼头豆腐汤1、鱼头一分为二，冲洗干净里面的血渍2、将鱼头嗓子处的鱼牙
孕妇血糖低怎么办,孕期低血糖有什么症状
一、如何解决孕期血糖低的问题1、孕妇出现低血糖时应及时补充糖分以增加血糖水平，如果症状严重，应及时送医院注射葡萄糖。2、孕妇发生低血糖时应立即补充糖分增加血糖水平。吃任何形式的精制糖如可乐、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。如果低血糖反应重的
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