姜枣汤，润喉益肺

姜枣汤，润喉益肺

原料：红枣5~10个，生姜^5片。做法：将枣去核洗净，切好姜片，用砂锅盛水300克，放入姜片、红枣，煮30分钟左右，趁热饮用并食枣。秋冬之交、冬春之交，饮此汤可防支气管炎、支气管哮喘、喉头炎等症。高血压、肝炎患者饮用宜减少姜的剂量。

养生必备汤：大枣姜汤益气养血又安神

关于生姜的保健功效有很多的谚语，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”等，这都是在将生姜的保健功效，姜汤也是很好的养生汤品，不同的生姜汤有着不同的保健功效，下面就为大家介绍几种姜汤的保健功效。专家指出，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不

黑枣乌鸡汤——清热润肺益气补血

黑枣乌鸡汤此汤具有益气补血、补肝益肾、清热润肺、养心安神、增强体质、健脾益胃的功效。黑枣和乌鸡一起煲汤，可以安神明目，美容养颜，还可以补气血，对于肾虚的人群来说，不错的养生汤!这款黑枣乌鸡汤具有补虚，养血的功效，还可以延缓衰老，对于骨质疏松的人群来说有好处，可以补充丰富的钙质及胶原蛋白和维生素，对于提高人体的免疫力是不错的选择。

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