红枣番茄煮牛肉 补脾益胃
BY：Talia 2024-07-05 04:04:43 263 ℃
材料:
做法:
红枣15枚，鲜番茄250克，洗净切块，牛肉100克切成薄片，用少许油、盐、糖调味同煮以佐膳。
功效:
方中红枣补脾益胃，和解百药;番茄性味甘酸微寒，凉血平肝;牛肉性味甘平，能补脾胃，益气血，强筋骨。全方补气益血，健脾消食，养肝补脾，对慢性肝炎气虚血弱者有辅助治疗作用。
牛肉炖南瓜——补益身体补脾胃
牛肉炖南瓜的功效牛肉炖南瓜可以补益身体、补脾胃、补血等等的功效。牛肉中的蛋白质成分很多，它所含的氨基酸的比例，特别接近我们身体的需求，很容易被身体吸收，从而有效的提高了我们的身体素质。南瓜中的氨基酸和活性蛋白，给我们的身体提供了很多的能量，南瓜中的植物纤维，促进肠胃的速度，提高我们的食欲。这款食谱可以及时补充维生素，对身体好处很大。
益智仁炖牛肉——健脾开胃补血益气
益智仁炖牛肉的材料益智仁、牛肉、生姜、盐。在平时大家对于益智仁炖牛肉这道菜都是比较爱吃的，不少人都对这道菜比较的爱吃，常吃就可以很好的起到滋补的作用，对于我们保护肠胃健康是有好处的，可以有效健脾养胃，同时还能很好的补血益气，是非常好的一道养生滋补食物。
牛肉补中益气滋养脾胃
牛肉是低脂高蛋白、富含多种微量元素的肉品，中医认为，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，很适宜夏季食用。牛肉补中益气滋养脾胃茭瓜毛豆炒牛肉丁主料：毛豆150克、茭瓜2根、酱牛肉100克。
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