在日常生活中大家需要注意腰部的锻炼方式,避免造成腰肌劳损,这是一种非常严重的疾病,会给患者带来极大的困扰和影响,平时大家需要注意腰肌劳损的出现,以免导致更多的危害同时也要注意其中的发病症状,那么,腰肌劳损的主要症状都有哪些?
寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。
湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状。
肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。
1、腰背部经常出现疼痛的症状。这种疼痛出现过一段时间,同时会伴有腿疼,或者出现的同时就有腿疼的情况的出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛部位较深,难以定位,一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
2、腿部放射性疼痛。腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛,先由臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。而且多数患者在咳嗽、打喷嚏及大小便的时候疼痛症状加重。
3、麻木及感觉异常。很多腰椎间盘突出患者会出现麻木或者感觉失常的情况。
4、肌力下降和肌肉萎缩。腰椎间盘突出物压迫神经根时间较长者,可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、肌肉萎缩,有时也出现间歇性跛行及疼痛。
5、脊柱侧弯情况的出现。腰椎间盘突出后约有90%%以上的患者有不同程度的功能性脊柱侧凸,多数凸向患侧,少数凸向腱侧,侧弯是减轻突出物对神经根压迫的一种保护性措施。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。
希望大家注意腰肌劳损,并且在日常生活中,要注意自身的变化, 平时也要注意多休息,有效进行保健身体,这样才能避免造成更多影响,希望大家平时生活中,不要忽视自己的生活事项,一定要注意科学进行调养,同时,也要注意保健,尽快恢复疾病,以免导致更多困扰。
一、腰肌劳损3大病因负重活动(30%):躯干在负重活动时,位置越低所重量越大,故腰部受力最大也最集中。躯干的稳定性主要在于脊柱,当脊柱结构失稳时,起辅助稳定作用的腰背肌将超负荷工作,以求躯干稳定。长期如此,肌肉即产生代偿性肥大、增生。坐姿不良(30%):长期弯腰工作者,腰部肌持续
一、腰肌劳损有哪些明显症状1、劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。3、腰肌劳损患者常伴有腰部活动受限。4、腰部疼痛
一、腰肌劳损怎么治疗好啊(一)腰肌劳损西医治疗方法1、避免过劳、矫正不良体位。2、适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。3、理疗、按摩等舒筋活血疗法。4、药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。5、封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml
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