自制酸奶冰淇淋解暑促进消化防腹泻
BY：Lacie 2024-07-05 00:14:12 3 ℃
冰淇淋，是大家的最爱，无论是小孩子还是大人，在炎热的夏季都不能割舍对它的喜爱，它可以清凉解暑，而且还可以让你胃口大开哦。吃什么样的冰淇淋好呢，比如自己在家制作吧，来看看自制酸奶冰淇淋的方法。
自制酸奶冰淇淋
原料：达能原味酸奶一瓶，家庭装冰淇淋两盒(香草口味，巧克力口味各一盒)，蜂蜜，猕猴桃，草莓
做法：将猕猴桃清洗干净，剥去外皮，切成小块。将草莓清洗干净，去除蒂，每只草莓一切四。
取一干净的玻璃杯，倒入达能原味酸奶，加入四勺蜂蜜，用筷子搅拌均匀，然后放置一个小时左右的时间，期间应再多次搅拌。
用冰淇淋勺挖出两个不同口味的圆球冰淇淋，将其放入事先准备好的小圆盘中，然后将切成小块的草莓和猕猴桃随意的撒在盘中，再将搅拌均匀的蜂蜜酸奶淋在冰淇淋上即可。
特点：口感新颖独特，视觉效果也是一流哦。冰淇淋的降温能力不强，但那种甜滑的味道却能使人有幸福和安定的感觉。酸奶冰淇淋粉富含活性益生菌，能有效加强人体抵抗力，保证健康，抑制有害细菌入侵肠道，促进肠道蠕动及菌体生长，缓解过敏，防止便秘，而且还含有丰富的酶，可以促进消化，平时的时候可以多吃一些酸奶，可以保护肠胃，同时可以助消化，平衡营养。平时的时候可以自己在家做冰淇淋的，营养多，用料足，而且还干净卫生哦，大家不妨在这个夏季动起来吧。
关于自制酸奶冰淇淋的制作的方法，大家都学会了吗，方法简单，而且营养价值高，可以有养胃助消化的作用，而且还可以润燥养阴，是很不错的养生选择，同时还可以缓解积食，对于肠胃不好的人群来说可以促进食欲。
自制酸奶冰淇淋解暑促进消化防腹泻
自制酸奶冰淇淋原料：达能原味酸奶一瓶，家庭装冰淇淋两盒，蜂蜜，猕猴桃，草莓做法：将猕猴桃清洗干净，剥去外皮，切成小块。取一干净的玻璃杯，倒入达能原味酸奶，加入四勺蜂蜜，用筷子搅拌均匀，然后放置一个小时左右的时间，期间应再多次搅拌。
自制酸奶_自制酸奶的方法
自制酸奶的方法酸奶中含有人体必须的营养成分，像维生素、蛋白质、钙、硒等，尤其是钙的含量最高。平时在家也可以自制酸奶。夏天自制酸奶的方法：1、夏天室温达到30摄氏度即可，当然室温越高，乳凝的时间会越短。先找来一个洗干净的粗口的玻璃瓶，像罐头瓶不太适宜，因为它的口太大，容易进入细菌，然后在玻璃瓶内装满牛
自制牛奶冰淇淋
材料：鸡蛋2个、淡奶油1盒、鲜牛奶2袋、白糖少许、模具制作方法：1、先打鸡蛋，将蛋清倒入容器，用打蛋器打成泡沫状。2、取半盒淡奶油倒入容器，放入适量白糖用打蛋器打4-5分钟，打成泡沫状，再和第一步打好的蛋清混合。3、在淡奶油和蛋清的混合液中
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