最近
湿气很大，很多妈妈们都看到
宝宝长了
湿疹，
青岛妈妈网网友顶尖妈妈分享了她的
食谱，巧用
薏米为宝宝
祛湿。网友顶尖宝贝分享：
薏米水祛湿
柠檬的
维生素C含量最丰富，薏米含
薏苡素、
蛋白质、
脂肪、
碳水化合物，功能健脾、补肺、
清热、利湿。
柠檬薏米水功能清热解暑、健脾
利尿，对小孩子
膀胱湿热、小便少且黄、
口干、不开胃有疗效。原料：薏米80克柠檬半个
蜂蜜1汤匙（15ml）做法：1、薏米洗净后，浸泡2小时，锅中倒入清水（约1500ml），将薏米放入锅中，大火煮开后，转成小火，煮约15分钟。2、临关火前5分钟，将2片柠檬放入，关火晾凉。3、当薏米水彻底放凉后，挤入剩余的
柠檬汁（或放入
柠檬片），加入
蜂蜜，调匀即可。特别提醒：请
孕妇不要饮用此饮料，有部分关于薏仁米的记载说，在
孕期食用薏米容易导致
流产。虽然没有亲自试验过，但还是建议大家在孕期不做尝试。薏米有
消肿去湿的功效，还可以帮助女人消灭脸上
小豆豆，使皮肤
美白。吃
奶粉上火的宝宝可以用纯薏米水冲
奶粉，一周一次就可以了，败火祛湿的。不上火的宝宝不必喝薏米水哦。妈妈在皮肤不好，或觉得自己身体稍
肥胖的阶段，每周喝4次柠檬薏米水比较好。要是担心
柠檬皮不干净，可以用
盐反复搓洗表皮。薏米不容易煮熟，想要缩短煮的时间，可以提前浸泡2个小时。若是夏天浸泡薏米要放入
冰箱，否则在
高温天气下，放在室内浸泡容易变质。喜欢微甜口感的话，可以在煮的过程中加入4、5粒
冰糖。如果你对
宝宝食谱更多经验或经历，快来与我们分享吧。更多精彩回帖，请点击原帖链接：http://www.qdmama.net/thread-712090-1-2.html（兼职编辑：马辰霏）
薏米柠檬水的功效_薏米柠檬水能减肥吗
薏米柠檬水可以隔夜喝吗有些人泡薏米柠檬水没有及时喝完，那么薏米柠檬水可以隔夜喝吗？薏米柠檬水最好不要隔夜喝，本身柠檬水中的维生素以及微量元素的含量特别丰富，隔夜后会使营养物质大量流失。并且经过一个晚上的搁置，很容易滋生细菌以及病毒。特别是柠檬水中的柠檬酸与空气反应后产生沉淀，如果服用了隔夜的柠檬水，
薏米的做法_薏米的做法大全
柠檬薏米水的做法柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，排毒功效显着，能迅速补充维C提高免疫力。用料：薏米1把、柠檬半个。做法：1、把薏米先泡3个小时。2、锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。3、等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。4、煮好的汤就是
薏米柠檬水的功效
薏米柠檬水的功效薏米柠檬水是融合了薏米和柠檬水的功效，因此具有祛湿、美白、减肥等等功效。但是若想最详尽了解薏米柠檬水的功效的话，还是要刨根问底，认清薏米和柠檬水的功效都有哪些。下面一起来看看吧！柠檬水的功效1、美白。由于柠檬维生素含量极为丰
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BY：Dabria 2024-07-16 23:55:45 808 ℃