更新时间:2024-07-05 05:01:05

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孕妈妈的营养食谱:山楂鸡蛋烧鱼片

BY:Michelle 2024-07-05 05:01:05 299 ℃

山楂鸡蛋鱼片材料鲜鲤鱼肉300克,山楂片25克,鸡蛋1个。调料料酒、姜片、白醋、辣酱油、干淀粉白糖植物油各适量。

孕妈妈的营养食谱山楂鸡蛋烧鱼

做法1、将鲤鱼去掉内脏、鳃、鳞,洗净,斜刀切成块,放入碗内,加料酒、盐,腌渍15分钟。2、将鸡蛋打入碗内与干淀粉搅和,把鱼片放入蛋粉糊中浸透,再粘上干淀粉。3、锅倒油烧热,爆香姜片,将鱼片放入油中焯熟捞起。4、山楂片加少量溶化,加上淀粉制成芡汁,倒入留有余油的锅中煮沸,再倒入炸好的鱼片用中火翻炒,鱼片裹汁收紧时,放入白、辣酱油、盐、白糖调好口味,即可。

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