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治白萝卜根榨汁
吉林省健康学会常务理事郝孟忠“我老母亲73岁了,有一次咳嗽的厉害,我就给老母亲榨了一小碗白萝卜根汁,因为狠辣,我就让她咳嗽的时候泯上一小口,结果第二天咳嗽就没那么咳嗽了。”
以前我也试过用白萝卜的肉来榨汁,结果发现效果就不如白萝卜根那么好。可萝卜根榨出来的汁实在是辣口,老年人或者体质太弱的人,如果实在是喝不下去的,就可以建议把萝卜的根拿来煮水喝,但里面什么也别加,连盐都是不能加的。
中医认为萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经。有“萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁”之说,以前也听人提过,如果有鼻出血,可以生捣白萝卜汁滴鼻。如果有感冒的话,也可以煮白萝卜吃。过节聚餐吃得太油腻了,就可以炖点萝卜汤,消食还养胃。
如果经常上火,嗓子动不动就会发痒难受,建议平时在家里头也可以买点柚子、柿子等清肺热效果不错的水果,时不时吃上一点,既当零食补充维生素,还对嗓子有好处。
防一周吃两块鸭肝
甘霖营养学院冯竞楠“现在很多人都会有嗓子疼的经历,我也有。说是吸烟、用嗓过度的缘故,其实跟我们日常的饮食习惯有着很大的关系。维生素a、b、c摄入不足,营养素缺乏,导致患上慢性咽炎,动不动嗓子就痒,就疼,根本还是要改变饮食习惯,注意平时用嗓习惯。
现在,人人都在讲究健康饮食,有些人吃东西精挑细选的,结果反而是把健康饮食给弄丢了。对于有慢性咽炎,容易嗓子疼的,我倒建议一周吃两次动物肝脏,一次半两~1两就可以了,比如每周吃1~2块鸭肝就差不多了,然后就是补充绿色蔬菜和水果了,这样就能够补充充足的维生素a、b、c了。
“特别是年轻人,觉得吃动物肝脏很恶心,也就不吃,其实,动物肝脏里的维生素a的含量很高,能够有效补充营养素。我一直说,要每天吃一斤蔬菜、水果,而这一斤里头,深色的蔬菜和水果就要在1/3以上才行。有的人喜欢吃菜,却不知道要多吃的是深绿色的蔬菜和水果。如果有的人胆固醇高,不能吃动物肝脏,那么就多吃点深色的蔬菜
水果吧,比如胡萝卜、西兰花等。”
喝白萝卜根榨汁缓解嗓子疼
治白萝卜根榨汁吉林省健康学会常务理事郝孟忠“我老母亲73岁了,有一次咳嗽的厉害,我就给老母亲榨了一小碗白萝卜根汁,因为狠辣,我就让她咳嗽的时候泯上一小口,结果第二天咳嗽就没那么咳嗽了。”以前我也试过用白萝卜的肉来榨汁,结果发现效果就不如白萝
吃白萝卜能治嗓子干
生吃萝卜可以保护嗓子,这对生活在寒冷干燥的北方人来说,实在是一个好消息。北京中医医院消化科主任医师李乾构说,白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜,而且生吃比熟吃效果要好,辅助治疗疾病的效果更明显。俗语有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生
舌苔厚白嗓子疼,怀孕后舌苔厚白嗓子疼该怎么办
姐姐怀孕两个多月了,自从姐姐怀孕后妈妈就开始照顾姐姐的饮食,每天都做好多好吃的,由于妈妈做的饭实在太好吃了,姐姐每次都能多吃一碗饭,可是最近姐姐却总是说自己嗓子疼没胃口,不想吃,我就陪姐姐去医院检查,医生说姐姐的舌苔厚白嗓子疼,明显是消化不
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