经常躺着玩手机 考虑过颈椎的感受吗
BY：Serwa 2024-08-14 16:28:24 795 ℃
现在很多人跟手机可以说是形影不离，做什么事情手机都不离手，甚至上厕所都离不开手机。当手机离开手时，感觉都六神无主。特别是部分人还长时间低着头玩手机，其实你知道吗?长时间玩手机或是同一个姿势的话，对颈椎也是不好的，长时间低着头更容易损伤颈椎，带给颈椎很大伤害。
若是长时间低着头，其实是颈椎做了一个极度的前曲活动，正常情况下颈椎最大的活动范围是到下巴碰到胸骨这个位置，做颈椎前曲45度的动作，当时经常玩手机的人不知不觉颈椎已经到达一个极致的前曲活动，这对颈椎会带来很大的影响。
人体颈部正常的生理曲线是c字形，如果人们长时间低头，c字形就会被慢慢压迫拉直。一旦继续恶化，就会导致颈椎反张，形成倒c形，这对颈椎会带来很大的伤害和影响，甚至会带来更多意想不到的伤害。若是人的关键神经被压迫后，就容易出现一些手麻、疼痛，压迫血管就会出现椎动脉供血不足，头晕、恶心、呕吐，如果压迫植物神经就会出现神经失常，类似心脏病的症状。现在，由于手机越来越大众化，颈椎病越来越趋于年轻化。
千万不要身体侧躺着玩手机，长时间侧着玩手机对左右眼睛压迫性很大，长时间下去就容易造成右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。
总结：对于低头族人需要改掉这个不良的生活习惯，这样才能减少患颈椎病，颈椎病其实带来的影响是非常的，不仅影响自己工作和生活，甚至会带来更多并发症。因此，平时即使是玩手机，也需要注意不宜长时间低头，经常做活动，这样才能减少颈椎病出现。希望通过上文的介绍，对众多人有带来帮助。
长期低头玩手机伤颈椎,颈椎病试试3款食疗方
但总是低头看手机会使颈椎变直，失去「曲线美」，而且会让颈部前后的肌肉过度屈伸。颈椎病食疗方推荐此外，要保护颈椎，还可以试试下面几个食疗方。糖尿病患者可用酱油代替其中的红糖。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。
颈椎病瞄上玩手机电脑儿童
儿童患颈椎病后果很严重，比成年人更容易导致骨骼发育畸形、记忆力下降等，影响一生。发现这种情况后，一定要及时到正规的医院进行检查治疗，以免延误病情，造成不良后果。颈椎病可能会影响儿童长高儿童颈椎病的危害比成年人更大，因为儿童的骨骼正处在发育阶段，颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育，严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育，甚至会使儿童身体长高受到限制。
半夜床上玩手机伤颈椎伤视力
半夜在床上玩手机有哪些危害呢?手机是我们生活中必不可少的通讯工具，当然我们会拿手机看电影，刷微博，玩游戏等，很多的朋友都喜欢半夜的时候在床上玩手机，你知道么在床上玩手机有很多的危害。下面为大家说说半夜在床上玩手机有哪些危害！1、颈椎反弓我们
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