有黑眼圈怎么办 食疗方帮你缓解
BY：Leona 2024-08-15 06:01:29 55 ℃
大家有没有过这样的感觉呢，有的适合休息不好，或者是熬夜加班的话就会发现黑眼圈出现在自己的脸上，而且时间长了会消不掉，天天顶着黑眼圈，真的是一件很痛苦的事情，如何缓解治疗呢，下面的这些食疗方法就可以帮助你。
苹果生鱼汤
【材料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外，苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠等。
当归鸡汤粥
【材料】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康，可配汤食用。这些食材都是可以有效的缓解疲劳缓解黑眼圈的作用的，同时也可以增强体质，缓解一些疾病的发生，对于经常用脑加班的人群来说是不错之选、
关于可以缓解黑眼圈的一些食疗方法，大家都知道了吧，可以选择当归鸡汤啊还有一些全面面包等都是不错的选择哦，同时也可以预防黑眼圈的作用，健脾养胃，同时有可以缓解气血不足的作用，对于缓解失眠头晕有帮助。
如何去黑眼圈食疗方法,五款食疗方轻松去黑眼圈
第五个是桂圆莲子粥，是要准备龙眼肉，莲子肉，糯米，陈皮，盐，再洗净，一起放入煲内，加适量的清水，熬煮成粥，加盐食用。这五个就是去黑眼圈的食疗方法，可以有效的让黑眼圈变淡，甚至消退，患者也要多注意休息，晚上不要老熬夜，除了食疗外，也可以热敷来缓解下，如果患者长期有黑眼圈的话则要尽快去医院就诊，因为黑眼圈可能也是某种疾病的预兆。
怎么去黑眼圈,食疗去黑眼圈
一、敷眼法1、敷牛奶。牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌
怎么治疗黑眼圈,治疗黑眼圈的饮食方法
一、快速治疗黑眼圈的方法不管是忙碌的生活也好，玩乐也好，我们经常面临熬夜，加班，皮肤经常承受电子产品的辐射，时间长了，就会形成黑眼圈。而黑眼圈的出现不仅会影响心情，还会给你的自信心拖后腿。为此小编翻阅N多资料，尝遍N种方法，以下3个小方法是千挑万选出来的良方，有需要的拿走不谢！给眼部做按
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