三款秋季点心满足你的胃
BY：Hana 2024-07-23 08:35:37 171 ℃
三款秋季点心满足你的胃
准备食材：
3.燕麦，10g(豆浆机量豆杯半杯)
做法：
将黄豆泡发南瓜切成黄豆大小所有材料入豆浆机用五谷豆浆功能键即可。>>[更多孕妇健康饮食贴士>>立即注册]
小贴士：
2.南瓜用的黄花皮、长型的那种南瓜，如果用质地比较紧密或比较老的南瓜，去皮切粒时要小心操作以免切到手~
3.也可以在煲饭时顺便蒸好南瓜，直接用熟南瓜来做豆浆，能更省事省力一些~
秋季养生如何护心 多事之秋护心要注意这八点
秋季护心注意以下八点1、严防感冒秋季温差大，人体的抵抗力下降，尤其当几场秋雨过后气温骤降时，人们极易伤风感冒，应及时增减衣物，并适当进行户外活动。但心衰患者要限制饮水量，因为饮水过多会增加心脏负担，加重病情。通过对本文的了解，相信大家也对秋季护心的注意事项有所了解，小编希望大家在多事之秋能注意以上这八个要点。
秋季饮食养生,三个要点记于心秋
立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。北京中医药大学养生学教授张湖德说，夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意三大要点。吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的
盘点秋季中医护肤心得
秋高气爽的日子，是令人心旷神宜的季节，因为秋天不会好像夏天令我们容易出汗，大家在秋天都是清清爽爽。不过，在这个”清爽”的季节，如果你不注意为皮肤保湿，就会令皮肤缺水，身体也会感到干燥。下面盘点秋季中医护肤心得，我们一起看看吧。秋季护肤补水要全面一、洁面洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在
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